بحث: علم الأرض

الجغرافياعواصم ومحافظات العالممدن حول العالم

مدينة سيساك في كرواتيا

مدينة سيساك هي واحدة من المدن التي تقع في دولة كرواتيا في قارة أوروبا، قبل الانتماء إلى الإمبراطورية الرومانية التي أعطتها الاسم اللاتيني (Siscia) كانت المنطقة سلتيك وإليريان وكانت المدينة هناك تسمى (Segestica أو Segesta)،

الرياضةتمارين رياضية

تمارين لتقوية العظام

يرتفع خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم بالعمر، وخاصة لمن يعانون من انخفاض في مستويات الكالسيوم، وفييتاميم دال في أجسامهم. ويكون الحل الوحيد لهم للوقاية من هذا الخطر هو تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، والجلوس تحت أشعة الشمس لفترات كافية وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية العظام وزيادة كثافتها.

الرياضةتمارين رياضية

أفضل تمارين بالدمبل لبناء الأجسام

العديد من اللاعبين المبدعين في كمال الأجسام يعانون من ضعف عضلي في بعض عضلات الجسم. وتعود أسباب هذا الضعف إمّا بسبب سوء اختيار التمارين أوبسبب وراثي. ويجب اختيار أقوى تمارين الأوزان؛ وذلك لاستهداف العضلات الضعيفة وتكبيرها حتى تصبح في نفس مستوى العضلات.

الآدابشعر إنجليزي

قصيدة The Voice of the Rain

في هذه القصيدة لوالت ويتمان، تقارن شخصية المطر نفسها بالشِعر، في وصف طبيعته الدورية الخاصة، وينير المطر أيضًا الخصائص الأساسية للشِعر، وبالتالي فإن المطر يعمل كاستعارة ممتدة للشِعر نفسه