القتال

تساعد ممارسة الدفاع عن النفس على بناء الثقة حيثُ من أهم ما يقوم به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس الشعور.

ويتم إعداد الحُكّام في صورة نظرية؛ من أجل أن يتعلَّم الأسس الفنية بشكل علمي. ويستطيع استعمال طرق التحكيم كذلك فهم طرق التعامل مع اللاعبين والتعامل مع المواقف المختلفة

الدفاع هو مايقوم به اللاعب لكي يواجه هجوم للخصم وضده بحيثُ ينوع دفاعه ليتناسب مع نوع الهجوم ومكون من صدة، ويتم فك المسكة والتفادي الجزئي والكلي.

الاتصال: أن يدوم الهجوم على الخصم بحيث يجب على اللاعب أن يكون قريب ولا يهرب منه الخصم بالتقهقر.

الوضع الارضي: ويتم استخدام هذا الوضع في وضعية تغير الموقف من الدفاع إلى الهجوم بالتبادل كذلك يتم استخدام نفس المهارات في الوضع العادي ولكن من وضع الأرضي

القتال البوذي: وهو شكل من أشكال فنون القتال والدفاع عن النفس، حيث وضعت من قِبل الرهبان البوذيين والفنانين العسكريين، حيث تعرف باسم "boolkyo musool".

السيلات هو فن من الفنون القتالية الإندونيسية، حيث تتكون من عدّة عناصر وهي الرياضة العقلية، الدفاع عن النفس، الرياضة النفسية والرياضة الجسدية.

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف.

وتعرف المسافة الطويلة بأنها المسافة التى يقوم فيها اللاعب بتوصيل ركلاته ولكماته الى الخصم من وقفة الاستعداد مباشرة حيث تكون المسافة بينهما تسمح بركلة أو لكمة صحيحة.

تساعد ممارسة الدفاع عن النفس على بناء الثقة للأطفال، حيثُ أن من أهم ما يشعر به الطفل بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس.

قتال كيودو: (باليابانية 弓道) (بالإنجليزية Kyūdō) تعني مسير القوس هو قتال الرماية الياباني، ويُعد أحد فنون القتال اليابانية الحديثة.

جيت كون دو: هو الأسلوب القتالي المميز الذي قام المقاتل الأسطوري بروس لي بتأسيسه. ونوبروس لي ليس ممثل ولكن هو مقاتل وهو من دون منازع أعظم فنان قتالي في العصر الحديث

الكابودو مصطلح ياباني يعني طريقة الدفاع عن النفس القديمة، الكلمة في الأساس تشير إلى فنون الدفاع عن النفس التي اخترعها اليابانيون.

لفنون القتالية: هي الفنون التي تُعلّم على ممارسة بعض الألعاب الرياضية، التي يتم منها خلالها كيفية الدفاع عن النفس وكيفية الدفاع عن النفس وعن الممتلكات.

بعد الظروف الصعبة التي واجهة المسلمين في بداية الدعوة في مكة بين أقواهم ، والتي أدت إلى خروج المسلمين من مكة المكرمة والهجرة إلى المدينة المنورة هرباً بدينهم وأنفسهم

الهابكيدو: هو الفن الانضباط والتنسيق بين الجسد والعقل، كما أنها الطريق الصائب لتقوية القدرات العقلية والجسدية في وقت واحد، ففيها يتم دمج الفرد ويصل إلى العلاقة بين الجسد الخارجي وطاقاتهُ الداخلية

الأمور التي يجب مراعاتها؛ حيثُ يوجد فئتين من الأفعال غير مسموحة، ومنها الضربات الفنية التي ينتج عنها تلامس كبير مع مراعاة منطقة الحصول على النقاط التي تتم مواجهتها والضربات الفنية التي تتلامس مع الحلق.

يتم تحديد نتيجة المنافسة من خلال حصول المتنافس على تقدم واضح قدره 8 نقاط أو عند نهاية الوقت يكون قد حصل على أكبر عدد من النقاط أو يكون قد حصل على قرار الفوز هانتاي.

الدفاع بحرف اليد الخارجي يُعد من أفضل الحركات الدفاعية ضد الهجوم بالعصي أو السكاكين ومشابهاتها.

فالفرد يخاف على نفسه من حدوث الضرر له وفي نفس الوقت هذا الخوف هو الذي يعرض اللاعب للخطورة والأضرار.

تُعدّ الفنون القتالية من أهم الأنشطة التي يجب العناية بها؛ حتى يتجنب المشاكل التي يتعرّض لها من الجنسين خاصة في حركة الكاراتيه والتايكوندو؛ ممّا يعوقهم عن مزاولة الفنون القتالية.

أنوثة المرأة تركز بالأساس على شخصيتها وطبيعتها الداخلية، ولا علاقة لأي فنون قتالية في التأثير على هذه الأنوثة، وشعور الآخرين بها، وليس من المهم أن تكون المرأة ضعيفة حتى تكون أنثى.

يمكن لأي لاعب أن يتعلم فنون الكونغ فو لكن مثلها مثل الفنون القتالية الأخرى وتتطلب إلى مزيد من الزمن والجهد كي يُصبح ممارسها لاعباً محترف يحسن قواعد الكونغ فو.

قتال الزورخانة: وهو من أشهر الرياضات التقليدية في إيران والتي تؤدى كنوع من التمسك بالإرث الحضاري والتفاخر بالماضي.

الكابويرا: وهي فن قتالي من الفنون القتالية البرازيلية وهي تمارس للتخلص من الفراغ والطاقة السلبية والتخلص من ضغط النفس.

للكيمبو نظام خاص به وفريد لا يوجد في باقي الأساليب وهذا نظام يسمى " نظام التويتي". هذا النظام سري للغاية لا يكتب ولا يصور ينقل فقط شفهي عبر المدرب للاعب.

كانت الفنون القتالية من أشكال القتال غير منظم والذي ليس له قواعد ومن دون سلاح التاريخ والحضارة وحتى سبق الجنس البشري نفسه (حتى القرود تتقاتل بالأيدي).

الوينج تشون: هو أحد الأساليب القتالية التقليدية الصينية، وعلى الرغم من ذلك فإنه من الأساليب القليلة جداً في الصين التي لزم خبراء هذا القتال على تطويره.

الأسكريما: وهي الفنون القتالية التقليدية التي نشأت في الفيليبين والتي تستخدم الأسلحة البيضاء ويكون محورها الرئيسي.

تساعد ممارسة الدفاع عن النفس على بناء الثقة للأطفال، حيثُ أن من أهم ما يشعر به الطفل بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس.