الدفاع عن النفس

مقاتل النينجا كان عميل سري أو مرتزقة في اليابان الإقطاعية، حيث يختص في الأساليب القتالية غير تقليدية. وكانت مهمّات النينجا تشمل التنصت، الضرر والأذى، التسلل.

اي تشي: وهي من الرياضات القتالية التي تقدمة عن الفنون القتالية القديمة في آسيا. وأسست تاي تشي في الصين. التاي تشي (Tai chi) في الصين فن عسكري دفاعي صيني قديم.

شورينجي كيمبو؛ وهو من أهم فنون القتال الذي تأسس من قبل "دوشين سو" (宗 道臣) كقتال للتحسين الذاتي والتدريب أو الانضباط في اليابان في عام 1947 على أساس شاولين كونغ فو.

يوشينكان، هو أسلوب تقدم بعد الحرب العالمية الثانية في دودجو يوشينكان لجوزو شيودا (1915-1994).

ويهدف قتال يوسيكان بودر إلى تحسين التعلم الفني والرياضي والأخلاقي حسب متطلبات واحتياجات والقدرات الفردية.

وسينكان بودو، وهو فن قتالي طُوّر في نهاية سنة 1960. وأنشئ بشكل كلي في عام 1975، وتم تأسيسه من قبل "هيرو موتشيزوكي" الذي ولد في عام 1936 في شيزوكا اليابان.

دايتو ريو أيكي جوجيتسو، وهو نوع من أنواع (Jujutsu)، وهو نظام قتالي غير مسلح ويستخدم أسلحة ثانوية لمنافسة المعارضين المسلحين وغير المسلحين.

والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.

الاتحاد الدولي للفنون القتالية (International Martial Arts Federation)‏، اُسس في عام 1952، هوعرف في الماضي ويُعد اتحاد فنون قتالية عريق.

إنّ الدان (段) مصطلح ياباني يتم استخدامه في الفنون القتالية وغيرها، من الفنون التقليدية اليابانية مثل ايكيبانا (l’ikebana) (تنسيق وترتيب الزهور).

موك يان يونغ، وهي أداة تستخدم في الصين وتتكون من الخشب بحيثُ تكون مجهزة بوضعية معينة؛ ليتسنى للمقاتلين التدريب عليها.

يتم الدمج بين كلمتي "بوشي" و"ساموراي" بدون قصد أحياناً، وتعود الكلمتان في معناهما إلى فترتين مختلفتين من تاريخ اليابان، كما أنهما لهما وظيفتين متقاربتين.

قتال بوشي: وهو الاسم الذي يطلق على المقاتلين القدماء في اليابان. وتعني كلمة "ساموراي" في اللهجة اليابانية "الذي يضع نفسه في الخدمة".

يلجأ العديد من اللاعبين إلى أداء ‫الفنون القتالية لأسباب عدة، منها السيطرة على المعيقات والصعوبات والدفاع عن النفس ‫وتحفيز الانضباط الذاتي.

في بداية التدريب، يتم إعطاء المقاتل سيف ويكون ليس حقيقي للتدرب على التقنيات المتبعة خلال مراحل سحب السيف من غمده والتي يطلق عليها (battō).

تحول فتال السافات الفرنسي من قتال شوارع إلى فن قتالي على يد كل من "ميشال كاسيوكس" الذي يعرف ب "لي بيسيوكس" وتشارلز ليكور.

الانزلاق: ويعني بالإنجليزية (Slip)، وتعدُّ إحدى الأوضاع الدفاعية التي تسمح للمُلاكم من تحاشي لكمات مُنافسه من خلال تحريك رأسه إلى أيّ من الجهتين.

والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.

قتال كوبودو يشمل كل ممارسات الأسلحة المتصلة بالفنون القتالية اليابانية. وهذه الأسلحة انتشرت في أوكيناوا، وقد صنعت بشكل أساسي من الأدوات الزراعية منذ الاستخدام للأسلحة.

أسلوب الافعى من أهم اساليب الكونغ فو بالبساطة والخفة اللامحدودة الاسلوب يتم بتدريبات لياقة لمدة قليلة؛ لأن اللياقة ركيزة أساسية، ثم ينتقل المتدرب إلى تدريبات الإطالة والقوة مثل ليونة الخصر للدورانات وقوة الأفخاذ.

المجاولة: هي منافسة بين متنافسين متسلحين برمح كليلة الحد، ويكون في إطار منافسة، والهدف من المنافسة قتال الفرسان المدرعون.

الهيجن موسول: وهو فن قتالي عرف في كوريا، ويُعد قتال دفاعي بالوسيلة الدائرية، الدفاع عن النفس عن طريق الحركات الحركات الدائرية.

أسلوب التنين هو أحد أساليب الكونغ فو التي تعتني بالطاقة الداخلية، وتدريب على الطاقة الداخلية للاعبين؛ بحيثُ يتطلب مجهود كبير.

السومو: هو أحد أنواع القتال الذي يتصارع فيها اثنين من المصارعين، فوق حلبة خاصة تُسمّى ”دوهيو“. وتُعدّ رياضة السومو إحدى الفنون القتالية في اليابان.

المدرسة التاوية: الهدف الأساسي لهذه المدرسة هو تحقيق الأزلية من خلال التدريب التدريجي الروحي" ، أي عن طريق الخيمياء الداخلية وعودة الروح للفراغ أو الأساس.

من أهم المدربين في هذه الفترة مدرب "Peng Tzu" الذي ورد إنه عاش ما يقرب من 800 سنة نتيجة فوائد التشي كونغ. ويُعد "Peng Tzu" بحق مؤسس الـ "dao-yin"،

كينومتشي: وهو فن قتال ياباني تبعاً لتقاليد بودو، ويعني وسيلة للتدريب مستخرج من فنون قتالية يابانية، أنشئها "ماستر ماساميشي نورو" في باريس (فرنسا) عام 1979.

التحطيب، وهو فن من الفنون القتالية المصرية المستخلصة من الأصول الفرعونية القديمة يستخدم فيه العصي الخشبية أو النبوت في المبارزة.

فن تقوية العظام، وهو تقوية العظام من خلال ممارسة تمارين المعدة كأداة تدريبية في أنواع عدة من الفنون القتالية، وتُعد طريقة مناسبة ومهمة للاعبين الفنون القتالية؛ لتقوية العظم.

فن الكسر، وهي حركات في فنون القتال الذي يستخدم في المنافسة، مثل استعراضات واختبار فن الكسر، وهو حركة ذات تقنية أو فن قتالي.