الرياضة

يوفاسكولا هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة يوفاسكولا في فنلندا. وتأسس نادي يوفاسكولا في عام 1992م. ويلعب النادي حالياً في ثالث أعلى دوري في فنلندا.

هونكا هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة إسبو في فنلندا. وتأسس نادي هونكا في عام 1975م. ويلعب نادي هونكا في الدوري الفنلندي الرئيسي.

هلسنكي هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في العاصمة هلسنكي في فنلندا. وجاءت فكرة إنشاء نادي هلسنكي من شخص يُدعى فرانز فريدريك وزميلهُ اثين.

هكا هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة فالكياكوسكي في فنلندا. وتأسس نادي هكا في عام 1934م. ويلعب نادي هكا مُبارياته على أرضه في ملعب فاكتوري.

لاهتي هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة لاهتي في فنلندا. ويلعب نادي لاهتي في دوري الدرجة الأولى الفنلندي منذُ موسم 2018م.

كوسيس هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة لاهتي في فنلندا. وتأسس نادي كوسيسي في عام 1934م. وفاز نادي كوسيسي بخمس بطولات فنلندية.

روفانييمن بالوسورا هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة روفانييمي في فنلندا. وتأسس نادي روفانييمن بالوسورا في عام 1950م.

جاز هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة بوري في فنلندا. وتأسس نادي جاز في عام 1934م. وفي موسم 2017م لعب نادي جاز في الدوري الفنلندي الثالث.

ميبا هو نادي كرة قدم فنلندي، يقع مقرّه في مدينة كوفولا في فنلندا. وتأسس نادي ميبا في عام 1947م. ويلعب نادي ميبا في أعلى مستوى دوري في فنلندا.

لألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح.

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح

السومو: هو أحد أنواع القتال الذي يتصارع فيها اثنين من المصارعين، فوق حلبة خاصة تُسمّى ”دوهيو“. وتُعدّ رياضة السومو إحدى الفنون القتالية في اليابان.

المدرسة التاوية: الهدف الأساسي لهذه المدرسة هو تحقيق الأزلية من خلال التدريب التدريجي الروحي" ، أي عن طريق الخيمياء الداخلية وعودة الروح للفراغ أو الأساس.

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح .

من أهم المدربين في هذه الفترة مدرب "Peng Tzu" الذي ورد إنه عاش ما يقرب من 800 سنة نتيجة فوائد التشي كونغ. ويُعد "Peng Tzu" بحق مؤسس الـ "dao-yin"،

كينومتشي: وهو فن قتال ياباني تبعاً لتقاليد بودو، ويعني وسيلة للتدريب مستخرج من فنون قتالية يابانية، أنشئها "ماستر ماساميشي نورو" في باريس (فرنسا) عام 1979.

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح.

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح.

كلية جامعة دبلن هو نادي كرة قدم إيرلندي، يقع مقرّه في مدينة دبلن في إيرلندا. ويلعب نادي كلية جامعة دبلن في الدوري الأيرلندي لكرة القدم.

من المهم ممارسة الرياضة بصورة مستمرة في فترة الحمل بعد استشارة الطبيب؛ حيث من المهم أن يقوم الطبيب باختيار أفضل أنواع الأنشطة التي من الممكن أن تُمارس.

نشأة التراكس كانت على يد الجندي السابق في البحرية الأمريكية راندي هيتريك في التسعينات قبل أن تنطلق وتنتشر في كافة أرجاء العالم في العام 2005.

لا بد من التنويه على أن تمارين القرفصاء تعمل على التحسين من عمل الحوض في فترة الحمل لتسهيل الولادة؛ حيث أن تمارين القرفصاء تتمز بأنواعها المتعددة والمختلفة.

لا بد من التنويه على أن تمارين البيلاتس تعتبر من أفضل التمارين التي تؤدي إلى التحسين من القوة، التحسين من شكل الجسم بصورة ملحوظة، وقدرة الفرد على التحمل.

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح.

التحطيب، وهو فن من الفنون القتالية المصرية المستخلصة من الأصول الفرعونية القديمة يستخدم فيه العصي الخشبية أو النبوت في المبارزة.

فن تقوية العظام، وهو تقوية العظام من خلال ممارسة تمارين المعدة كأداة تدريبية في أنواع عدة من الفنون القتالية، وتُعد طريقة مناسبة ومهمة للاعبين الفنون القتالية؛ لتقوية العظم.

فن الكسر، وهي حركات في فنون القتال الذي يستخدم في المنافسة، مثل استعراضات واختبار فن الكسر، وهو حركة ذات تقنية أو فن قتالي.

قتال مسلمي الصين، وهو فن قتال قومية الخوي المسلمة، وهو فن يتميز به مسلمو الصين بالأخص قومية خوي.

الإيايدو، وهو فن من الفنون القتالية اليابانية المتطورة، ويركز على أسلوب إخراج السيوف (أي سحبها من غمدها). وتعني باليابانية (居合道).

قتال السافات الفرنسية، وهو فن قتالي يتكون من ركلات عالية وضربات اليد المفتوحه مثل الضرب على الوجه وذلك؛ لتجنب المخالفات القانونية.