بحث: الجدول الدوري

الرياضةكرة القدم

نادي ريال مدريد

نادي ريال مدريد أو كما يدعوه الجماهير النادي الملكي هو نادي إسباني متميز في كرة القدم، وتأسس النادي في سنة 1902م. مدريد هي عاصمة إسبانيا.

الرياضةتمارين رياضية

جهاز الدراجة الثابتة

الدراجة الثابتة أو دراجة الجهد وهي من الوسائل الملائمة جداً لكثير من الأفراد الذين يرغبون في الحصول على تدريب جاد مقنن في الوقت والمكان المناسيبين، وهي مناسبة للذين لا يمكنهم ممارسة الجري لمشاكل في القدم أو الركبة أو الظهر، أو لمن لا يجيدون السباحة. وتُعد الدراجة الثابتة أفضل وسيلة لمن يعانون أمراض القلب، ابتداء من اتفاع ضغط الدم إلى إصابة الشريان التاجي للقلب إلى تصلب الشرايين، حيثُ يمكن التحكم في جرعة التدريب بكل دقة.

الرياضةالرياضة والصحة

أهمية الحركة

أصبحت التكنولوجيا مهمه في البداية كونها توفر الراحة للجميع؛ وذلك بسبب الآلات التي تحلّ محلّ الإنسان. وأصبح التحكّم بها عن بُعد بدون بذل أي جهد بدني.

الرياضةألعاب القوى

ألعاب القوى

ألعاب القوى، ولها عدة أسماء أبرزها سباقات المضمار، وتعتبر من أوسع نطاقات الرياضات لأحتوائها على عدة ألعاب؛ وهي تتكون من مجموعة مُتعددة من سباقات في الجري،

الرياضةالرياضة والصحةتمارين رياضية

الرياضة والنحافة

يشكو كثير من الأفراد من نحافة أجسامهم، ومع أنّ حالتهم الصحية عادة ما تكون أفضل ممن يعانون من السمنة إلا أن حالتهم النفسية تكون سيئة ويبذلون جهوداً كبيرة في استخدام الوسائل المختلفة لزيادة وزنهم، ومنها تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية ويقبلون على تناول المواد النشوية بكميات كبيرة، ولكن دون فائدة، ولكن الأسوأ من هذا كله هو امتناع معظمهم عن مزاولة الرياضة تحاشاً لبذل المزيد من الطاقة فتزداد لديهم النحافة. ويزيد لديهم الضعف ونقص الحيوية.

علم الاجتماعالأعياد والمناسبات الوطنية للبلدانالتاريخ

ما هو اليوم العالمي لمكافحة المخدرات؟

كما وتؤكد الجمعية العامة للأمم المتحدة في القرار التي أصدرته بأنَّه مع كل الجهود التي تقوم بها فإنها لا تزال مشكلة وقضية تعاطي المخدرات تشكل الكثير من الأخطار الجسمية والصحية والسلامة المتعلقة بالبشرية على المستوى العام.

الرياضة

ما هي اللياقة الهوائية في الأيروبكس؟

اللياقة الهوائية قد تكون أي نشاط مثل الجري، السباحة والجري بنفس المكان، المشي السريع، الوثب بالحبل، التمرينات الإيقاعية، أو الخطو على صندوق منخفض، وينبغي أن تكون الأنشطة إيقاعية ومستمرة حتى تصبح هوائية وبالإضافة أن تكون تمريناتها ذات شدّة كافية لحدوث ارتفاع في نبضات القلب اكثر.

الرياضةكرة القدم

نادي أريس

أريس هو نادي يوناني مُحترف لكرة القدم، يقع مقرّه في مدينة مقدونيا في اليونان. ويُعد نادي أريس هو أحد أكثر الأندية نجاحاً في اليونان.

الرياضةكرة القدم

ملعب باي أرينا الألماني

ملعب باي أرينا هو ملعب لكرة القدم تمّ بناؤه بين عامي 1956م و 1958م، ويقع الملعب شمال الراين في ألمانيا. ويلعب نادي باير ليفركوزن جميع مُباراياته في البوندسليجا على أرض ملعب باي أرينا.