بحث: الخضروات

يعد إدخال الخضار والفواكه كجزء من تغذية الرضع أمرًا بالغ الأهمية لتوفير التغذية المثلى ودعم النمو الصحي والتطور. تقدم هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للرضع

الهليون عبارة نبات ربيعي، عشبي، معمر، مزهر، ينتمي إلى الفصيلة الزنبقية، يطلق عليه في بعض المناطق أسم سكوم، ويسمى في فلسطين بالحليون والجربوة.

تعد المبشرة من أهم أدوات المطبخ حيث متعددة الأغراض والاستعمالات. يمكن استخدامها لبرش أنواع مختلفة من الخضروات بالإضافة إلى الأجبان والفاكهة،

يعد الجزر من الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة أبياسا وهي أقرباء للبقدونس والكرفس والشمر والكمون، نشأ نبات الجزر من أفغانستان.

الزراعة العضوية تشير كلمة "عضوي" إلى الطريقة التي ينمو بها المزارعون ويعالجون المنتجات الزراعية مثل الفواكه، الخضروات، الحبوب، منتجات الألبان و

تزرع الفراولة في جميع أنواع الأراضي الزراعية التي لها دور كبير في دعم الفواكه ودعم الخضروات التي يتم زراعتها في الحقول

يعدّ الخس من أهم الخضروات الورقية ويزرع من أجل الإستفادة من أوراقة الغنية بالفيتامينات(A)،(B)،(C) وألاملاح الحديد والفسفور والكالسيوم والبروتين.

تعتبر الطماطم من الخضروات المتعارف عليها عالمياً، حيث يتم استخدامها بشكل كبير في صنع العديد من المنتجات الغذائية؛ نظراً لمذاقها اللذيذ.

إذا كنت قد خضعت لأي نوع من جراحة استئصال القولون فمن المحتمل أن يُقال لك أنك بحاجة إلى اتباع نظام غذائي لاستئصال القولون.

الخس والملفوف قد يبدوان متشابهين في الشكل، لكنهما يختلفان بشكل كبير في النكهة والاستخدامات والقيمة الغذائية. يعتبر الخس خيارًا رائعًا لمن يبحثون عن نكهة منعشة وخفيفة في السلطات والسندويشات، بينما يمكن للملفوف أن يضيف نكهة قوية وثقيلة إلى الأطباق. كما أن كل منهما يحمل فوائد غذائية مميزة تجعلهما قيمين في العديد من الوصفات.

هناك العديد من االخضروات التي تنمو بشكل أفضل في حرارة الصيف، مثل، الخيار، الفلفل، القرع، الطماطم، الفاصوليا، البامية، الباذنجان، والذرة، وغيرها الكثير، وكل ما يجب هو الالتزام بالنصائح والحيل حول كيفية ضمان وفرة الحديقة، وفعالية الإنتاج للخضروات.

الجرجير عبارة عن أوراق خضراء والتي تحتوي على مغذيات قوية. وأوراقها الصغيرة المستديرة وسيقانها الصالحة للأكل لها نكهة فليفلة وحارة قليلاً. والجرجير هو جزء من عائلة الكرنب،

وصول فصل الصيف يعني المزيد من الأنشطة والتجمعات في الهواء الطلق مع العائلة والأصدقاء، يعني الهواء أكثر دفئًا، السماء أكثر زرقة والشمس أكثر سطوعًا، المزيد

زكاة الخارج من الأرض:   الخارج من الأرض: هو كل ما خرج من الأرض ويمكن الانتفاع به، وهو إمّا حبوب وثمار أو معادن، وركاز، وزكاة الحبوب والثمار واجبة بشروط؛ منها: أن تكون مدَّخرة، أن تكون مَكِيلَة، أن تبلغ النصاب، وتجب أيضاً في الحب إذا اشتدَّ، وفي الثمار إذا بدا صلاحها، وقد بيَّنت السُّنة النبوية مقدار الزكاة الواجبة […]

الخس (Lactuca ) هو نبات ورقي يتراوح لونه من الأصفر إلى الأخضر الداكن ولكن قد يكون له أيضًا درجات حمراء.

يجمع نظام الأكوابونيك بين تربية الأحياء المائية والزراعة المائية لزراعة محاصيل الخضروات، حيث يعتمد النظام على العناصر الغذائية التي ينتجها تفاعل أسماك المياه العذبة والنباتات لأنها تطور علاقة تكافلية في بيئة محكومة.

لا يوجد طعام خاص مطلوب من قبل شخص مصاب بالسل(Tuberculosis) لا يحتاج الشخص المصاب بالسل إلى طعام خاص على الرغم من أنه يجب عليه أن يحاول اتباع نظام غذائي متوازن

الجزر الأبيض: هو خضروات جذرية على الجزر وهو جزء من عائلة البقدونس ويمكن أن يؤكل نيئ ولكن غالبًا ما يتم تحميصها أو غليها أو قليها أو طبخها على البخار

فإذا كان لدى الشخص عدد قليل من خلايا الدم الحمراء أو إذا كانت خلايا الدم الحمراء لا تعمل كما ينبغي، فقد يتسبب ذلك في انخفاض الطاقة الذي قد يضر الجسم.

الكربوهيدرات موجودة في معظم الطعام الذي نتاوله، فتحتوي الفاكهة على الكربوهيدرات الفركتوز والجلوكوز ومنتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز

هل تعاني من النقرس؟ تعرف على أفضل 9 أطعمة طبيعية لتخفيف الالتهابات وخفض حمض اليوريك في الجسم وتحميك من النقرس!

تعلم كيف تحسب السعرات الحرارية في شوربتك المفضلة بسهولة!" دليل شامل للمبتدئين لمعرفة القيمة الغذائية لوجباتك اليومية.

الجزر من الخضروات المغذية التي يمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية للرضع. يعد تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك في عمر أربعة أشهر تقريبًا معلمًا مثيرًا ،

الوجبة التي تحتوي على ثلثي أو أكثر من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات وثلث أو أقل من البروتين الحيواني هي نظام غذائي مثالي للسرطان.

الكوسة ، المعروفة أيضًا باسم الكوسة ، هي قرع صيفي شهير منخفض السعرات الحرارية وعالي العناصر الغذائية. الكوسة من الخضروات الممتازة التي يجب تقديمها للرضع

هناك أنواع مختلفة من الكيل، بحيث تكون الأوراق خضراء أو أرجوانية، وشكلها قد يكون مجعد أو مفرود.

يختلف الزراعيون في وجهات نظرهم من حيث تقسيم المشاتل وتحديد أنواعها، لكن وجهات النظر جميعها تلتقي في النهاية في إطار واحد، لا يمكن فصله أو تفصيل أجزائه وتحديدها بحدود أساسية.

يمكن أن يكون العلاج الكيميائي والإشعاعي وعلاجات السرطان الأخرى صعبة على جسمك، لحسن الحظ فإن اختيارات الطعام الصحّي يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسّن وتسريع الشفاء.

يعد الفطر من الخضروات المفضلة لدى الاغلبية من الناس، كما يمتاز الفطر بأنه منخفض جدًا في الدهون ومليء بالفوائد الغذائية ولذيذ أيضًا.

8 نصائح يجب إتباعها قبل الحمل تناولي المزيد من الفاكهة والخضار: توفر الخضروات جرعة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج والحديد والمغنيسيوم،