بحث: الزبادي

يتم تحضير غموس الشمندر مع اللبن، والليمون بطريقة سهلة جداً وبسيطة عن طريق خلطه بالخلاط حتى ينهرس مع باقي المكونات ويُصبح لدينا مزيجاً ناعماً ولذيذاً ولونه رائع.

تعتبر سندويشات التاكو من أكثر السندويشات شعبية في المطبخ المكسيكي، إذ يمكن إعدادها بأكثر من حشوة وإضافة على سبيل المثال: تاكو اللحم المفروم، تاكو الحمص، تاكو المشروم بالعدس

سندويش سلطة الدجاج، أفضل سندويش دجاج وصوص رائع مكون من اللبن الزبادي اليوناني ومعجون المايونيز، وتعتبر سهلة التحضير إذ لا يزيد وقت تحضيرها

يسمر الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، تخترق الأشعة فوق البنفسجية الطبقات السفلية من البشرة وتحفز الخلايا التي تسمى الخلايا الصباغية

ربع كوب من مكعبات الثلج، نصف حبة من الجوافه للتزيين، ملعقة كبيرة ونصف من الحليب البودرة، خمس حبات من الجوافه (المتوسطة الحجم)، نصف كوب من الحليب السائل (كامل الدسم)، ملعقة كبيرة ونصف من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.

فتة الدجاج من الأطباق الشامية الرئيسية ومن مكوناتها الأساسية هو الأرز والدجاج وخليط اللبن والطحينية الذي يضيف لها طعماً مميزاً.

يُعدّ بسكويت الشاي السادة من أكثر أنواع البسكويت أنتشاراً في العالم العربي، إذ يمكن تناوله مع كوب من الشاي أو القهوة أو العصير في الصباح الباكر، كما ويتميز بسهولة تحضيره ومكوناته البسيطة

يُعَد تناول الطعام الصحي بعد ممارسة التمارين الرياضية من أهم الأمور؛ للحفاظ على الصحة العامة، تعزيز مستويات الطاقة في الجسم، والحفاظ على اللياقة البدنية.

تعتبر سلطة الخيار باللبن من أنواع السلطات الشائعة خصوصاً في المطبخ العربي والمطاعم العربية، وهي معروفة بفوائدها الصحية

4 أكواب ماء، 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير مقسم بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة، 1 حبة بطاطس صغيرة الحجم مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة (حوالي 1 1/4 كوب)، ملعقة طعام زيت زيتون.

الشيء الوحيد الذي نفعله جميعًا وفقًا للموسم هو تغيير ما نأكله ونشربه. خلال فصل الشتاء يحتاج جسمك إلى شيء دافئ وأطعمة يمكن أن تقوي جهاز المناعة لديك.

هذه الوصفة الكاري الهندي الأصيل تقدم من كتف الضأن التي تُطهى مع التوابل العطرية والبصل بالكراميل واللبن اليوناني حتى تنضج، تُقدم فوق خبز هندي أو أرز وهي وجبة بمفردها، كاري لحم الضأن البسيط واللذيذ هو وجبة سهلة وصحية لتحضيرها معًا للحصول على طبق غني وشهي مثالي للجميع.   كاري لحم الضأن الهندي   المكونات   2 كيلو (900 جم) من لحم […]

بذور الشيا هي أكثر من مجرد طعام ممتاز عصري؛ فهي إضافة متعددة الاستخدامات ومغذية لمجموعة واسعة من الأطباق. من المالح إلى الحلو،

2 بيض كبير الحجم، 200 مل من الحليب (يُفضل أن نستخدم الحليب الخالي من الألبان كحليب اللوز)، 1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب، 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا، 1 ملعقة صغيرة من القرفة.

ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الشوكولاتة الغنية، ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكابتشينو، ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض، ربع ملعقة صغيرة من القهوة الفورية، ملعقتان كبيرتان من السكر البني، كوب وربع من اللبن الزبادي

كوب من الفواكه الطازجة، ربع كوب من الزبادي العادي، نصف كوب من حليب الشوفان، ملعقتان من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، كوبان من الفواكه المجمدة (مذابة لمدة تتراوح من 5-10 دقائق).

الفريكة: هي عبارة عن قمح أخضر له ملمس جميل، ونقوم بتحضيرها بهذه الوصفة عن طريق طهوها بشكل جيد مع البطاطا الحلوة المحمصة وعن طريق مزجها مع البصل المكرمل، والليمون المحفوظ،

الكيوي فاكهة رائعة معروفة بفوائدها الصحية المتعددة، فضلاً عن كونها حلوة ولذيذة. تتطلب الوصفات المختلفة الكثير من الكيوي، للسماح بعمر تخزين أطول عن طريق تجميد المنتج النهائي

انطلقت البيتزا الإيطالية كوجبة عادية في الأحياء الشعبية تحضرها الأمهات لأولادهن بعد عودتهم من المدرسة، بعدها قام أحدهم بفتح محل لبيع البيتزا ومن هناك انتشرت هذه الأكلة عبر كل مدن إيطاليا من خلال المطاعم المتخصصة فيها إلى أن وصلت إلى الدول المجاورة ثم إلى العالمية.

الشاورما من الوجبات التي يحبها الصغار والكبار، وهناك عدة طرق سهلة لإعدادها في المنزل ، و في هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل شاورما الدجاج بخطوات سهلة وبسيطة.

ما هي الأكلات التي تريح القولون   القولون هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي، ومشاكله يمكن أن تسبب العديد من المتاعب. من خلال تناول الأكلات المناسبة، يمكن تهدئة القولون وتحسين صحة الهضم بشكل عام. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الأكلات التي تعتبر مفيدة لصحة القولون.   1. الألياف الغذائية: تشمل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. […]

قد يعاني الكثيرون من مشاكل في القولون، وهي مشكلة تسبب الكثير من الإزعاج والتوتر. واحدة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة القولون وتحسين صحته

البوتاسيوم معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في جسم الإنسان ، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل. يساعد البوتاسيوم على تنظيم توازن السوائل ، والحفاظ على ضغط الدم الصحي

تسمم الحمل حالة خطيرة يمكن أن تحدث أثناء الحمل وتتميز بارتفاع ضغط الدم وتلف أعضاء مثل الكبد والكلى. في حين أن السبب الدقيق لتسمم الحمل غير معروف ،

2 رأس قرنبيط كبيرة الحجم، ربع كوب من زيت الزيتون، حبة ليمونة، معصورة، 4 فصوص ثوم مفرومة، 1 ملعقة صغيرة من البابريكا، 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو، نصف ملعقة صغيرة من الزعتر.

نصف كوب من اللبن الزبادي كامل الدسم (سادة)، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، ملعقتان كبيرتان من شراب الكراميل الحلو، ربع كوب من الحليب كامل الدسم (مبرد).

قد تتسبب بشرتك في اعراض فادحة بسبب التعرض الزائد للشمس تسد مسام الجلد بسبب العرق وهكذا تبدأ الطفح الجلدي في الظهور

بين سن 4 إلى 6 أشهر ، يبدأ الأطفال عادةً في إظهار علامات الاستعداد للأطعمة الصلبة. بينما يظل حليب الأم أو الحليب الصناعي المصدر الأساسي للتغذية خلال هذه الفترة

يعد تقديم الأطعمة الصلبة للرضع معلمًا هامًا في تطورهم ، ومن الضروري تزويدهم بنظام غذائي متوازن يشتمل على الأطعمة الغنية بالبروتين. يعتبر البروتين ضروريًا للنمو والتطور

تتميز حلقات البطاطس بالبصل بطعمها اللذيذ جداً وبشكلها المميز والرائع والجاذب للنظر، كما تتميز بأنها مقرمشة وخفيفة، ويتم تقديمها كمقبلات رائعة، أو كمقرمشات في النزهات مع المشاوي والسلطات.