بحث: السكري

الرياضةالرياضة والصحة

اشاعات رياضية خاطئة بعد عمر الخمسين

من المهم أن يقوم الأفراد بممارسة التمارين الرياضية؛ للتحسين من الصحة العامة؛ لكن لا بد من التنويه على أنَّه مجرد أنَّ الفرد أصبح أكبر من 50 عاماً لا يعني أنَّه تأخّر في الحصول على شكل الجسد المناسب؛ حيث قد يرتكب بعض الأفراد بعد عمر الخمسين أخطاء رياضية بسبب الخرافات التي لا يجب أن يصدقونها أبداً بشأن ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية عند منتصف العمر.

التغذيةتغذية الأطفال

أفضل الأوقات لتقديم البابايا المهروسة للرضع

يمكن أن تكون البابايا المهروسة غذاءً صحيًا ولذيذًا للرضع ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. ومع ذلك ، يجب أن يتم تقديم الأطعمة الصلبة للرضع بعناية وتدريجية ، باتباع توصيات أطباء الأطفال وخبراء التغذية.

فن الطهيعجائن ومخبوزات

طريقة عمل خبز الفينو

تتعدد أنواع الخبز ولكن يُعدّ خبز الفينو واحداً من من من أنواع الخبز المميزة والتي تتميّز بطعم لذيذ بالإضافة أنه يتمتع بفوائد غذائية كبيرة، وهو من أنواع الخبز المفضلة لجميع أفراد الأسرة وخصوصاً لدى الأطفال.

فن الطهيالبهارات

ما هي الكزبرة المطحونة؟

بهار الكزبرة: يعتبر بهار الكزبرة من أهم البهارات على الإطلاق وهي مرغوب بها كثيراً ومن الملاحظ على أن بهار الكزبرة لها بذور وتلك البذور تشبه الكرات الصغيرة المخططة. وبهار الكزبرة له رائحة مميزة وطعم شهي.

فن الطهيعجائن ومخبوزات

طريقة عمل فطائر البليني

كأس من الماء المغلي، كأس من الزبدة الذائبة، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض، ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا، ثلث ملعقة صغيرة من ملح الطعام الأبيض، خمس حبات من البيض (كبير في الحجم)، أربع أكواب وربع من الحليب الكامل الدسم، أربع كؤوس من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.