بحث: السمك

التغذيةفيتامينات و معادن

ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها بعد سن الاربعين؟

مع تقدمنا ​​في العمر، تتغير احتياجاتنا الغذائية، وتصبح بعض الفيتامينات أكثر أهمية للحفاظ على الصحة والحيوية. في حين أنه من الضروري الحصول على العناصر الغذائية من نظام غذائي متوازن، إلا أن المكملات الغذائية

علم الاجتماعالتاريختاريخ الوطن العربي الحديث

الحرف وعلاقتها في التطور الاقتصادي في عهد الملك سعود بن عبد العزيز آل سعود

لقد كان في الدولة السعودية العديد من الحرف التي ساعدت في التطور الاقتصادي في عهد الملك سعود بن عبد العزيز، حيث كان الاقتصاد  في الدولة السعودية يرتكز على ثلاثة عناصر أساسية قبل ظهور البترول

الآدابقواعد اللغة الانجليزية

دلالات كلمة bite اللغوية

عند الخوض في تعريف كلمة بناء الجملة – syntax – تنسيق لغوي نقول: أنها كلمة مشتقة من المعنى اليوناني القديم للتنظيم أو الجمع في اللغة الإنجليزية. وبناءً على ذلك، بإمكان النحو أن يشير إلى مجموعة القواعد في اللغة المنطوقة والمكتوبة

العلوم الحياتيةمملكة الحيوانات

دلفين إيراوادي

توجد دلافين إيراوادي في معظم أنحاء المنطقة الاستوائية وشبه الاستوائية في المحيطين الهندي والهادئ، على طول سواحل الهند وبنغلاديش وميانمار (بورما) وتايلاند وكمبوديا (كمبوتشيا) وجمهورية لاو الديمقراطية الشعبية

فن الطهيالبهارات

كيف يستخدم السماق في الطهي؟

السماق وهو ذوو اللون الأحمر الغامق وقد نافس هذا النوع من البهارات الليمون من حيث الحموضة في طعمه ونكهته  المنعشة والمدخنة ويتميز بمنظر خاص بين العبوات المرتبة على رفوف المطبخ ويعتبر السماق من أساسيات البهارات في المطابخ.

العلوم الحياتيةمملكة الحيوانات

سمك الفيل

أسماك الفيل: تتواجد في جنوب المحيط الهادئ، وهي تفضل التواجد في المياه المعتدلة، وتوجد بشكل أساسي على طول الساحل الجنوبي لأستراليا وفي المياه المحيطة بتسمانيا ونيوزيلندا

الصحةأمراض العيون

الوقاية من التهاب الجفن

هو التهاب يصيب الجفون حيث تصبح حمراء ومتهيجة ومثيرة للحكة وتتشكل قشور تشبه قشرة الرأس على الرموش وهو اضطراب شائع في العين يسببه إما البكتيريا أو حالة جلدية، مثل قشرة فروة الرأس أو الوردية، يصيب الناس من جميع الأعمار.

الرياضةالرياضة والصحةتمارين رياضية

تزويد الجسم بالطاقة خلال ممارسة الرياضة

تُعدّ التمارين الرياضية ضرورية، كما أن الطعام الصحي ضروري حتى يزود الجسم بالطالقة خلال تأدية التمارين الرياضية وحتى ينعم الجسم بالصحة والعافية. ولممارسة التمارين الرياضية فوائد كثيرة منها السيطرة على الوزن، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، متلازمة الأيض التي ينجم عنها تراكم الكثير من الدهون حول الخصر، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض نسبة الكولسترول، وارتفاع نسبة السكر في الدم.