بحث: الهرمونات

الكثير من الكوليسترول في الدم يُمكن أن يسد الشرايين ويعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب.

التهاب البنكرياس المزمن هو التهاب في البنكرياس ينتج منه ندوب وتلف دائم بالبنكرياس، ولا يتحسن بمرور الوقت. فالبنكرياس هو عضو يقع خلف المعدة. فهو يصنع الإنزيمات ، وهي بروتينات خاصة تساعد على هضم طعامك. كما أنه يصنع الهرمونات التي تتحكم في مستوى السكر في مجرى الدم.

تطوير المهارات الرياضية والحركية في الأطفال يلعب دورًا حاسمًا في بناء أسس صحية وقوية للحياة المستقبلية.

PMS (متلازمة ما قبل الحيض) هي الأعراض التي يمكن أن تواجهها النساء في الأسابيع التي تسبق الدورة الشهرية تصاب معظم النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في مرحلة ما يمكنك الحصول على المساعدة إذا كان يؤثر على حياتك اليومية. 

الرضاعة الطبيعية وتنظيم النسل لهما علاقة وثيقة ببعضهما البعض. عند الرضاعة الطبيعية، تفرز الأم هرمون البرولاكتين الذي يحفز إنتاج الحليب وفي نفس الوقت يثبط إفراز هرمونات التبويض، مما يؤخر العودة الطبيعية للدورة الشهرية ويقلل من فرص الحمل.

في حين يعتقد بعض الأفراد أن حبوب اللقاح قد تؤخر القذف، لا يوجد حاليا أدلة علمية كافية لدعم هذا الادعاء. يُنصح دائمًا باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة أي مكمل أو علاج جديد لمشاكل الصحة الجنسية.

للوقاية من النزيف المهبلي بعد سن الأربعين، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة التي تشمل العناية بالصحة العامة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين والكحول.

يعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا يلعب دورًا أساسيًا في النظام الغذائي للمرأة الحامل. وهو ضروري لنمو الجنين وتطوره ، وكذلك للحفاظ على صحة الأم.

 إن الفاكهة ذات النواة تحصل على اسمها من البذرة في وسطها المغلفة بجلد خارجي سمين، وتميل إلى أن يكون لها قشرة رقيقة قد تكون ناعمة. 

عند مقارنة تأثيرات الجرعات المتساوية من أنواع مختلفة من الإشعاع، يتبين أنها تنتج تأثيرات بيولوجية غير متكافئة، يتم التعبير عن مقارنة تأثيرات أنواع مختلفة من الإشعاع على أنها فعالية بيولوجية نسبية

لا بد من التنويه على أن عملية تدفق الدم إلى كافة عضلات الجسم تعتبر من الأمور المهمة والرئيسية التي تؤدي إلى تضخيم حجم الكتلة العضلية.

تعد فترات الاسترخاء بين مجموعات التمارين الرياضية من أهم الأمور التي يتوقف عليها أهمية ومنافع التمرين الرياضي نفسه.

لا بد من التنويه على أنه يختبر العديد من الأفراد إحساس أوجاع العضلات بعد الانتهاء من التدريبات الرياضية التي من الممكن أن تتسبب في أحياناً في فقدان القدرة على الحركة ليوم أو ربما أكثر.

التمارين بصورة عامة تحكمها مجموعة من النصائح التي من المهم أن يتم الاهتمام بها، وممارستها بكل دقة للتحسين من الفوائد العائدة من هذه التمارين، والحصول على اقصى استفادة منها.

يجب أن نتجاوز الاعتبارات الجنسية وأن نعتبر الأفراد كأفراد فريدين يملكون قدرة على تحكم عواطفهم بطرق مختلفة، بدلاً من التركيز على الفروقات الجنسية

يعد سرطان البنكرياس مرضًا مدمرًا يصيب آلاف الأشخاص في جميع أنحاء العالم كل عام. وهي معروفة بطبيعتها العدوانية وسوء التشخيص في كثير من الأحيان. ومع ذلك

الغثيان الصباحي: من الأعراض الشائعة للحمل، ويُصيب حوالي 70% من النساء الحوامل.

على الرغم من أن آلام الظهر ليست عادةً ما تكون علامة على انغراس البويضة، إلا أنه من المهم الانتباه لأي تغيرات في الجسم والتواصل مع الطبيب في حالة وجود أي شكوك أو مخاوف. تذكر أن الراحة والعناية بالنفس تلعبان دورًا هامًا في فترة الحمل المبكر.

يعد فهم وظيفة البنكرياس أمرًا ضروريًا للحفاظ على نمط حياة صحي. يساعد النظام الغذائي المتوازن ، الغني بالمواد المغذية وقليلة السكريات المصنعة

الطبيعة المعقدة للأرق على الرغم من التعب تنطوي على مجموعة من العوامل النفسية والفسيولوجية والبيئية. للتغلب على هذا التحدي

يُعتبر التهاب المسالك البولية من المشكلات الشائعة التي تواجه النساء الحوامل، نتيجة للتغيرات الهرمونية والتغيرات في الجهاز البولي. من الضروري الوعي بأعراضه وأسبابه لتجنب المضاعفات الصحية التي قد تؤثر على الحامل وجنينه

في البداية من المحتمل من الأم أنها قد قامت بتجهيز حقيبتها وأغراضها التي تلزمها عند الولادة، وأن تهتم بنظافتها الشخصية، كما أن الترحيب بمولود جديد أمر مثير للغاية،

يعتبر الأيروبكس المائي أفضل التمارين الرياضية التي تعمل عند ممارستها على تمرين كامل عضلات الجسم، وخصوصاً الرجلين، كما أنه أطلق عليها هذا الاسم؛ لأنها تعتمد بشكل كامل على استعمال الأكسجين لصنع الطاقة اللازمة.

يعد دمج الدهون الصحية في نظامك الغذائي أثناء الحمل أمرًا ضروريًا لنمو طفلك وتطوره. توفر الدهون الصحية العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا. فيما يلي بعض الطرق لدمج الدهون الصحية في نظامك الغذائي أثناء الحمل:

أن فترة ما بعد الولادة تنطوي على الكثير من التحديات الجديدة والعديد من الأعراض والمضاعفات لذا يجب أن تكوني على علم بها لتمييز ما هو الطبيعي وغير الطبيعي.

تعتبر مشكلة تعب الحمل من أهم المشكلات وأبرزها التي تواجه المرأة الحامل ولكن يمكن التحكم فيها وتخفيفها ومعالجتها من خلال العديد من النصائح والاستراتيجيات.

تعد مشكلة بقاء جزء من المشيمة في الرحم بعد الولادة من المضاعفات النادرة والتي يمكن علاجها بشكل فعال بمجرد تشخيصها.

قد تختار العديد من الأمهات إيقاف الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب، ولكن يمكن إذا اختارت الأمهات العودة إلى الرضاعة أن تفعل ذلك.

الرياضة مهمة جداً للجميع حيث تساعد الأشخاص الذين يعانون من التوتر النفسي والضغوطات والاكتئاب والمشاكل عند النوم والارق والتخلص منها.

يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء ، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتهن الجسدية والعاطفية والنفسية. يمكن أن تلعب التمارين والحركة دورًا حاسمًا