اضطرابات النوم لدى المراهقين
إنَّ الأطفال في سنِّ المراهقة يحتاجون حوالي 9 ساعات من النوم يومياً؛ ذلك للمحافظة على درجة جيدة من التّركيز والاستيقاظ باكراً،
إنَّ الأطفال في سنِّ المراهقة يحتاجون حوالي 9 ساعات من النوم يومياً؛ ذلك للمحافظة على درجة جيدة من التّركيز والاستيقاظ باكراً،
يقصد بإدارة البيئة الصفية: بأنها هي مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات التي يستعملها المعلمون لإبقاء الطلاب منظمين ومركزين وواعين ومهمين ومنتجين تعليمياً خلال البيئة الصفية
بينما تظل الأدوية مكونًا أساسيًا لإدارة التغفيق ، يمكن للطرق التكميلية أن تعزز بشكل كبير نوعية النوم والرفاهية العامة للأفراد المصابين باضطراب التغفيق
يعتبر اضطراب النوم القهري والأرق العابر من اضطرابات النوم المميزة التي تختلف من حيث المدة والأعراض والأسباب الكامنة. الخدار هو حالة عصبية مزمنة تتميز بالنعاس المفرط
يتم إفراز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية في الدماغ. تكون إفرازات الميلاتونين في أعلى مستوياتها في مرحلة الطفولة، ومع التقدم في العمر تُصبح الإفرازات أقل
يعود تاريخ العملة من قبل ثلاثة ألف عام في القرن الخامس عشر قبل الميلاد كبديلاً لنظام المقايضة وذلك من أجل إتمام المعملات التجارية،
هو عبارة عن بقع بنية داكنة تكون اغمق من لون الجلد.
40 زهرة كوسة، نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، 1 كوب من البصل الأخضر، المفروم، 6 فصوص من الثوم، مفرومة ناعماً، 1 كوب من الأرز طويل الحبة، نصف كوب من جبن الريكوتا.
تعد زراعة الكوسا المائية أمرًا سهلاً ويمكن القيام بها، حيث أن الزراعة المائية هي طريقة لزراعة النباتات بدون تربة، واستخدام المياه الغنية بالمغذيات. وتسمح هذه العملية للبستانيين بالزراعة على مدار السنة مع القليل من الصيانة.
قد يكون من الصعب العثور على نباتات ذات أزهار زرقاء لتنمو في الحديقة، تميل معظم الزهور الزرقاء نحو الأرجواني.
من الممكن أن يصل عرض زهرة الجثة النادرة في إندونيسيا إلى 3 أقدام، لكنها ليست نباتًا يرغب لمعظم البستانيين في نموه.
﴿وَٱلَّیۡلِ إِذَا یَغۡشَىٰ (١) وَٱلنَّهَارِ إِذَا تَجَلَّىٰ (٢) وَمَا خَلَقَ ٱلذَّكَرَ وَٱلۡأُنثَىٰۤ (٣) إِنَّ سَعۡیَكُمۡ لَشَتَّىٰ (٤) فَأَمَّا مَنۡ أَعۡطَىٰ وَٱتَّقَىٰ (٥) وَصَدَّقَ بِٱلۡحُسۡنَىٰ (٦) فَسَنُیَسِّرُهُۥ لِلۡیُسۡرَىٰ (٧) وَأَمَّا مَنۢ بَخِلَ وَٱسۡتَغۡنَىٰ (٨) وَكَذَّبَ بِٱلۡحُسۡنَىٰ (٩) فَسَنُیَسِّرُهُۥ لِلۡعُسۡرَىٰ (١٠)﴾ [الليل ١-١٠]
عدّ الشوفان من أفضل العناصر التي تساعد على إنقاص الوزن، حيث يساعد على الشعور بالشبع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات لذلك فهو يُستخدم للحميات الغذائيّة، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع امتصاص المواد الدهنية به، وأيضاً يُحسّن المزاج العام، ويُقلّل من الغضب والاكتئاب.
إن المطبخ الهندي غني بعشرات الوصفات القيّمة غذائياً وخبز النان هو واحد منها وهو نوع من الخبز الذي يأخذ شكل مسطح ويعتمد في صنعه على الطحين الأبيض والخميرة والملح
شوربة البصل من أشهر الوصفات الفرنسية ، وأصبحت من أكثر أنواع الشوربة شهرة في العالم، وتعتبر هذة الشوربة من الوجبات الأساسية في حياة الفرنسيين، ولا تخلو لائحة مطعم فرنسي في كل أنحاء العالم منه.
سمكة راخوص من الأسماك التي موطنها الأصلي ساحل ألانتيك بالولايات المتحدة، ويتراوح عيش سمكة راخوص من كيب كود إلى شواطئ فلوريدا، تقود سمكة راخوص بالهجرة
تعيش الدلافين السوداء في المياه الساحلية لشيلي، والتي تتراوح من قرب فالبارايسو (33 درجة جنوبا) إلى جنوب جزيرة نافارينو (55 درجة 15 جنوبا) وإلى أقصى الجنوب مثل تييرا ديل فويغو
قرموط ويلس، أو سمك السلور أو سمك السلور ويلس، وموطنه أوروبا الشرقية وآسيا، تم تقديمه إلى العديد من المناطق الأخرى بما في ذلك ألمانيا وفرنسا وإسبانيا وإنجلترا واليونان وتركيا وهولندا.
هي قصيدة كتبها الشاعر الإنجليزي كريستوفر مارلو (Christopher Marlowe)، على الأرجح في أوائل تسعينيات القرن التاسع عشر، كانت واحدة من أكثر قصائد النهضة الإنجليزية شهرة وشعبية
هي قصيدة للشاعر لكلود ماكايز، وهي قطعة شعرية جميلة وبسيطة عن شرود مثالي في جزيرة الصيف بعيدًا عن الشتاء، يتطلع المتحدث إلى المستقبل ويفكر في الحياة المثالية التي سيعيشها مع شريكه.
هي قصيدة للشاعرة الأمريكية المستعمرة آن برادستريت (Anne Bradstreet)، ونُشرت القصيدة لأول مرة في عام 1678، كجزء من مجموعة شعر برادستريت بعد وفاته عدة قصائد.
هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يصاب بها الأطفال، من هذه الأمراض ما يعد شائع وتتم رؤيته بكثره من قبل الأطباء، لكن هناك أمراض جلدية نادرة جدًا مثل مرض الطفل الشمعي كولوديون.
بالرغم من أهمية أشعة الشمس وضررة دخولها للمنازل إلا أنها قد تسبب الإزعاج للأشخاص وقد تكون مصدراً للأمراض الجلدية وكذلك ضربات الشمس وبنفس الوقت قد تكون حارقة للأثاث وتسبب له التلف والاهتراء.
يبدأ تاريخ فنلندا حوالي 9000 قبل الميلاد خلال نهاية العصر الجليدي الأخير، كما بدأ العصر البرونزي الفنلندي في حوالي 1500 قبل الميلاد وبدأ العصر الحديدي في 500 قبل الميلاد واستمر حتى 1300
يشكل تاريخ إستونيا جزءاً من تاريخ أوروبا، كما استقر البشر في منطقة إستونيا قرب نهاية العصر الجليدي الأخير، بدءاً من حوالي 8500 قبل الميلاد. قبل غزو الصليبيين الألمان في أوائل القرن الثالث
يمكن أن تؤدي ظروف الهواء الجاف إلى جفاف الجلد، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض الجلدية الالتهابية مثل: الأكزيما أو الطفح الجلدي، يمكن أن يكون استخدام المرطب كعلاج قصير المدى للطفح الجلدي.
تشير رسومات الكهف إلى أنّ البشر كانوا يرتدون قفازات بسيطة، ربما كانت محبوكة تعود إلى العصر الجليدي، لكن أقدم القفازات الموجودة التي صنعت في وقت ما بين 1343 و 1323 قبل الميلاد.
تعتبر شجيرات دافني جذابة للغاية وتنتج أزهارًا أنبوبية بيضاء إلى زهرية فاتحة في الربيع أو أوائل الشتاء، والأوراق الصغيرة المستطيلة ذات اللون الأخضر تكون دائمة الخضرة في المناخات الدافئة.
يمكن أن يصل ارتفاع زهرة الربيع المسائية الصفراء النابضة بالحياة إلى مترين، على الرغم من أنها في معظم الحالات لن يتعدى ارتفاعها (90) سم، كما أن هذه النباتات تفضل النمو تحت أشعة الشمس الكاملة في تربة محايدة جيدة
نبات كولومبين موطنها الأصلي في المناطق الشمالية الشرقية من الولايات المتحدة وكندا، ويمكن جعلها تنمو بشكل مثالي وبشكل خالي من المشاكل من خلال الاعتناء بها بشكل صحيح.