بحث: الحمل بتوأم

التغذيةالتغذية الصحية

أهم 7 أطعمة لتهدئة القولون العصبي أثناء الحمل

يُعدّ القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي تُصيب الحوامل، حيث يُسبب لهنّ أعراضًا مُزعجة مثل الانتفاخ، وآلام البطن، والإسهال أو الإمساك. ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف أعراضه

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

أعراض الحمل خارج الرحم وتشخيصه

هو عبارة عن انزراع البويضة المخصبة خارج الرحم، بحيث يكون الحمل في احد قناتي فالوب، لا يمكن إنقاذ الحمل لأن البويضة المخصبة لا تكون على قيد الحياة، بحيث تحتاج المرأة اللاتي تعرضت للحمل خارج الرحم إلى العلاج بالأدوية أو الجراحة لإزالة الحمل خارج الرحم

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

أعراض زلال البول عند الحامل وعلاجه

للحفاظ على صحة البول خلال فترة الحمل، ينصح باتباع نصائح بسيطة مثل شرب كميات كافية من الماء، وتفادي التهابات المثانة، والحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة، وتجنب الإحتكاك الجنسي الزائد، بالإضافة إلى الاهتمام بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام.

الرياضةالجمبازتمارين رياضية

ألعاب الوثب والهبوط لتطوير مهارات الجمباز عند الأطفال

يمارس الأطفال الوثب والهبوط من الأرض بالدفع بالقدمين أو قدم واحدة أو بالدفع على الأجهزة أو الدفع باليدين أو بالقدمين معاً بالتناوب وبالتعاقبأعتماد على شكل وطريقة مهارة الوثب التي تقدم للأطفال وبدون شك فإن ألعاب مهالرة الوثب تلعب دوراً كبيراً في تنمية عضلات الرجلين وتنمية المقدرة على الإرتقاء بالإضافة إلى تنمية مقدرة الطفل على التحكم في الجسم.

الرياضةالرياضة والصحة

نصائح ممارسة الرياضة بعد الولادة

العديد من النساء الحوامل يقمن بممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل وبعد الولادة؛ حيث أن لممارسة الرياضة في هذه الفترات فوائد عظيمة على سبيل المثال: تخفيف الآم الظهر للمرأة الحامل، تحسين عملية الهضم للمرأة الحامل، تجنب اكتساب العديد من السعرات الحراراية بشكل كبير خصوصاً أثناء فترة الحمل.

الصيدلةأدوية المضادات

كيفية تناول دواء سيفترياكسون بدون أي آثار جانبية - ceftriaxone

يعتبر السيفترياكسون أحد المضادات الحيوية الذي يؤخذ لعلاج الالتهاب البكتيري، حيث أنه يعتبر مضاداً حيويأ واسع المدى أي يستخدم لعلاج الالتهاب الناتج من البكتيريا سواء كانت سالبة الغرام أو موجبة الغرام.

الحمل والولادةالتغذية والحمل

الأطعمة الهامة للحوامل

يعتبر الحمل وقتًا حاسمًا عندما يخضع جسم المرأة لتغييرات عديدة. من الضروري تناول نظام غذائي متوازن ومغذي لضمان صحة الأم والطفل النامي. فيما يلي بعض الأطعمة المهمة التي يجب على النساء الحوامل تضمينها في نظامهن الغذائي: