200 جرام من حبوب العدس البني، 1 ورقة غار، 3 حبات جزر صغيرة مبشورة خشن، 600 مل من الماء، 400 جرام من الطماطم الحمراء الطازجة المبشورة، ملح الطعام، الفلفل الأسود المطحون طازجاً، 1 كوب (200 جرام) من مكرونة لسان العصفور.
يُعتبر مافن اليقطين من الأطباق السهلة، والبسيطة التي يتم تحضيرها في وعاء واحد، ويتميز هذا الطبق بأنه من الأطباق الصحية المصنوعة من حبوب القمح الكاملة والمحلاة بشكل طبيعي، كما تتميز قطع المافن هذه بأنها خفيفة، ورقيقة.
حبتان من الموز، ثلاث حبات من اللوز، كوب من حليب اللوز، حبتان من فاكهة البابايا، ثماني حبات من مكعبات الثلج، ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض الطبيعي.
حبة من فاكهة المانجو (مقشرة ومقطعة)، نصف كوب من مكعبات الثلج، كوب من آيس كريم الفانيلا، ملعقة كبيرة من العسل، نصف كوب من اللبن.
أربع أكواب من الزيت النباتي، ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة، نصف كوب من الحليب البودرة، ملعقة صغيرة من ملح الطعام، ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، كوب ونصف من مبشور الجبنة، كوب ونصف من الطحين الأبيض، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض
يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس، أو التلوث، أو خيارات نمط الحياة السيئة
يُعد طبق القرنبيط بالطماطم من الأطباق الشهية والمفيدة جداً نظراً لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية وبالأخص الحديد، وفيتامين (c)، ويتميز هذا الطبق ببساطته وسهولة تحضيره،
مكونات العجينة: بيضة، نصف كوب من الزيت النباتي، ملعقة كبيرة ونصف من الخميرة الفورية الجافة، ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن، ثلاث أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات، كوب ونصف من الحليب السائل (حليب كامل الدسم). مكونات الحشوة: من الممكن أن نتعدد بحشو العجينة مع إضافة البهارات والتوابل بالعديد من ألاقتراحات مثل: لبنة وزعتر، تونة ومايونيز، نقانق وبندورة، دجاج مع المايونيز، جبن أبيض وبقدونس، لحم مفروم وبصل مقلي مع البندورة.
مكونات العجينة: بيضة، كوب من الحليب الفاتر، ربع كوب من الزيت النباتي، ربع كوب من الزبدة المذوبة، نصف كوب من السكر الأبيض، ملعقة صغيرة من ملح الطعام، ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا، أربع أكواب ونصف من الطحين العادي، ملعقتان صغيرتان من الخميرة الجافة. مكونات الحشوة: حبتان من البيض، كوب من جبنة الريكوتا، نصف كوب من الزبيب، ثلث كوب من السكر البودرة، القليل من مبشور قشر الليمون، بضع قطرات من مستخلص الفانيلا. مكونات التقديم: ملعقتان كبيرتان من العسل، ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل .
لبن رائب (للعجن)، بيضة كبيرة في الحجم، فانيلا بودرة حسب الرغبة، ملعقة كبيرة من اليانسون، نصف كوب من الزيت النباتي، ملعقة كبيرة من البيكنج باودر، ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، نصف كوب من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، ملعقة صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، ثلاث أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. لدهن الوجه: سكر بودرة، يانسون حبوب، حليب سائل.
فنجان من الزيت النباتي، ربع كيلو غرام من السميد الناعم، ماء دافئ للعجن والكمية حسب الحاجة، ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية (النشطة)، ملعقة صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، ثمن كيلو غرام من الفرينة (الطحين الذي يحتوي على النخالة والقمح).
يعتبر خبز التاكو من أشهر أنواع الخبز المعارف عليه في المكسيك والبرازيل وإسبانيا، وهو عبارة عن خبز رقيق الملمس ويمكن تشكيله بحيث يحتوي على حشوات التاكو
يعتبر أحد المشروبات الصحية اللذيذة، ويحتوي على نسبة متوازنة من الألياف الغذائية والبروتينات والمعادن المهمة كالمغنيسيوم والحديد واحتواه على الفسفور والبوتاسيوم، وهو يحمي من أمراض القلب ويحمي الشرايين
يتميز المطبخ العربي عن غيره من المطابخ بأكلاته الدسمة والمتنوعة كما أنها كثيرة التوابل والبهارات، إذ يختلف إنتاج الأطعمة وتصنيعها من دولة لأخرى، ومن أحد المطابخ التي سوف
فاكهة القشطة (Annona reticulata)، يشار إليها بشكل أكثر شيوعًا باسم تفاح الكاسترد ( Custard apple) أو تفاح السكر (Sugar apple)، كما تنمو في مناخ دافئ وتزدهر كشجرة صغيرة، كما أن نبات القشطة يعد نبات استوائي
يُعدّ حلى الزبادي باللوتس من أحد الحلويات التي اشتهرت مؤخراً في المطبخ الحلواني العربي، إذ تعتبر من الحلويات الباردة التي يكثر تناولها على الأغلب في فصل الصيف
تعتبر البسبوسة من أحد الحلويات الشعبية في المطبخ الحلواني العربي، إذ تُعدّ بأكثر من طريقة وإضافة وذلك حسب رغبة الفرد بالنكهة المراد تناولها، ويكثر تناولها على الأغلب كطبق حلى بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك وفي
تؤكل هذه الفاكهة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم حيث تنمو بشكل معترش أو زاحف ويمكن العثور على ثمار مس فلورا في أي مناخ دافئ تقريبًا في العالم ويمكنها الالتفاف حول أي سطح تقريبًا والتشبث به، بحثًا عن أشعة الشمس كما تبدو هذه الفاكهة غريبة بعض الشي من حيث الشكل الخاجي والداخلي.
يشعر طفل الروضة بالسعادة إذا حصل على قطعة من الحلوى، وفي الغالب يتم إعطاء الحلويات للطفل كنوع من المكافأة؛ وذلك لأنَّ الحلويات تجلب الفرح والسرور لطفل الروضة
مخ الجنين هو الجزء الذي يتحكم كلياً في وظائف جسم الجنين المختلفة من نبض القلب، إلى قدرة الرئتين في التنفس والحركة، حيث يعتبر المخ هو مركز الجهاز العصبي، لذلك فإن أقل إصابة به تؤدي إلى تاثير كل أو بعض وظائف الجسم، في الحالات المتقدمة قد تؤدي إلى الوفاة.
عند اتباع نظام غذائي ، يمكن أن تشكل الرغبة الشديدة في تناول الطعام تحديًا كبيرًا. يمكن أن تعرقل تقدمك وتجعل من الصعب الالتزام بخطة الأكل الصحي الخاصة بك.
يمكن القول إن الجبن هو أهم عنصر عند عمل الشطيرة. يمكن استخدام الجبن المذاب للحصول على أفضل النتائج. لا تكمن الحيلة في صنع شطائر الجبن المشوي
الألم العضلي الليفي حالة طويلة الأمد (مزمنة)، على شكل ألم عضلي هيكلي منتشر، على شكل إرهاق ومشاكل في النوم والذاكرة والمزاج.
يلعب النظام الغذائي الذي يركز على تحسين الهرمونات وتوازن الهرمونات دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة والرفاهية. الهرمونات عبارة عن رسل كيميائي ينظم وظائف الجسم المختلفة
يعد الحفاظ على مستويات الطاقة المثلى أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية لرفاهية كل من الأم والطفل النامي. يمكن لنظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية
سكري الحمل هو حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم التي تحدث أثناء الحمل. زيادة الوزن أثناء الحمل هي عملية فسيولوجية طبيعية حيث يستعد الجسم لدعم نمو الجنين.
هنالك طرق مختلفة لاستخدام الألوفيرا لتبييض البشرة بصرف النظر عن كونها مفيدة للغاية لصحتنا، تشتهر الألوفيرا بفوائدها الجمالية المذهلة وتبييض البشرة من أحدها
يظهر فريسيانيد البوتاسيوم على شكل بلورات حمراء زاهية قابلة للذوبان في الماء، ويتم تصنيعه عن طريق تمرير الكلور في محلول فيروسيانيد البوتاسيوم، ولا يعتبر سام ولكنه خطير عندما يتم تسخينها أو خلطها بمواد كيميائية أخرى، ويستخدم فيريسيانيد البوتاسيوم
كوب من الماء الدافئ، كوب من دقيق الجاودار، كوبان من الجزر المبروش، نصف كوب من دقيق الذرة، ثلاث ملاعق صغيرة من الزيت النباتي، ملعقة ونصف صغيرة من الزعتر المجفف، ملعقة ونصف صغيرة من الخميرة الغذائية، ملعقة ونصف صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، ملعقة ونصف صغيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، كوبان وربع من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
كوب من الماء الدافئ، ربع كوب من زيت الذرة، ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، ملعقة صغيرة من البصل أو بودرة الثوم، نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، ملعقة صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، ثلاث أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات، مكونات الحشوة طماطم، بيضة كبيرة، كوب من جبنة الشيدر، ملعقة صغيرة من الملح، كوبان من جبنة الموزاريلا، مئتا غرام من اللحم المفروم، ملعقة صغيرة من بهار اللحم، ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، قرن من الفلفل الأخضر المفروم، ملعقة كبيرة من معجون الطماطم، حبة متوسطة في الحجم من البصل المفروم، ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود.
