الرياضة

أتليتيكو بالياريس هو فريق كرة قدم إسباني. ويقع مقره في بالما مايوركا في مُجتمع الحكم الذاتي لجزر البليار. تأسس النادي في نوفمبر 1920م.

نادي سيلتا فيغو هو نادي إسباني مُحترف لكرة القدم. ويقع مقره في مدينة فيغو الأسبانية. يلعب النادي حالياً في الليغا الإسبانية. وتأسس النادي في 23 أغسطس من عام 1923م.

إنَّ ممارسة الأنشطة الرياضية للأطفال يُعَدّ من أهم الأمور التي لا على جميع الأباء زرعها كمبادئ أساسية عند كل طفل، ولا بد من التنويه على أهمية تحفيز الأطفال على ممارسة أنواع معينة من الأنشطة الرياضية؛ حيث أنَّ هنالك بعض الأنشطة الرياضية غير المناسبة لجميع الأطفال.

لا بد من التنويه أنَّ اللياقة البدنية هي عبارة عن المستوى البدني والجسدي الموجود لدى جميع الأفراد؛ حيث يعتمد العديد من الأفراد على مستوى اللياقة البدنية الموجود لديهم عند ممارسة الأنشطة الرياضية، ولا بد من التنويه أنَّ اللياقة البدنية هي قدرة الأفراد على ممارسة الحياة اليومية الطبيعية بدون حدوث تعب أو أي جهد.

يمارس العديد من الأفراد الأنشطة الرياضية باستمرار وانتظام، لكن قد يشعر البعض منهم بالملل والروتين القاتل عند ممارسة الأنشطة الرياضية خصوصاً إذا كان الفرد يمارس نشاط واحد.

تُعَدّ رياضة الجري رياضة ممتعة جداً؛ حيث يمارسها أغلب الأفراد الذين لا يمتلكون الوقت الكافي للذهاب إلى النادي الرياضي لممارسة الأنشطة الرياضية.

راسينغ سانتانديرهو نادي كرة قدم إسباني. ويقع مقره في سانتاندر في مجتمع كانتابريا المستقل. تأسس النادي في عام 1913. يجري النادي مُبارياته الاهلية على ارض ملعبة إلساردینرو.

أن يكون الجزء الأول من التدريب مرحاً ومنشط للاعبين مثل ممارسة تمارين بسيطة وفيها المرح وهدف كالتحمية.

أن تكون أجزاء التدريب متكاملة ومتسلسلة ومتناسقة بحيثُ يستطيع اللاعبون الإنتقال من جزء لآخر بأقل وقت ممكن من تعديل أماكن الأجهزة.

إن من الصعوبة التدريب على المهارات الحركية للاعب دون تقسيم بعض المهارات الصعبة ودون توفير بعض العناصر والشروط المهمة لتحقيق الهدف من التدريب.

تحدث بعض الأخطاء أحياناً في التحكيم، وبصفة خاصة في المسابقات التي تعتمد على شكل الأداء كمهارات الجمباز.

كانت اللجنة الألمبية الدولية عام 1894 هي أول منظمة دولية تنشأ لخدمة عدد من الإتحادات وكان الإتحاد الدولي للجمباز الأول موجود منذ 1881

يجب أن يكون لدى اللاعبين والحكام روح رياضية وأن المنافسين يعاملون بعضهم كالأصدقاء ويتنافسون فيما بينهم.

إنَّ رياضة الجري تُعَدّ من أهم الرياضات الهوائية التي تؤدي إلى المحافظة على الصحة العامة، استعادة النشاط والطاقة، المحافظة على اللياقة البدنية. من الممكن أن يقوم جميع الأفراد بممارسة رياضة الجري؛ حيث أنَّها لا تحتاج إلى أي أدوات أو معدات أو أي تكاليف باهظة.

يجب مراعاة الالتزام بقواعد اللجنة الأولمبية بالإضافة إلى تعليمات الاتحاد الدولي المعتمد من اللجنة الأولمبية.

يمارس العديد من الأفراد الأنشطة الرياضية المختلفة؛ لكن لا بد من التنويه على أنَّ البعض منهم قد يلاحظ عدم التَّعرق بالصورة الطبيعية. لا بد أن يتعرق الفرد بصورة طبيعية؛ حيث عند عدم أو قلَّة التَّعرق يعجز الجسم عن تبريد نفسه بنفسه، وهذا يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

لا بد من التنويه على أنَّ الدين الأسلامي هو دين حنيف، ويتضمن جميع المجالات الحيايتة. إنَّ الدين الإسلامي لم يهمل الرياضة؛ حيث أنَّ الدين الإسلامي ركز على الرياضة، وأكد على أهمية أن يقوم جميع الأفراد بممارستها بغض النظر عن العمر أو الجنس.

تكونت اللجنة الأولمبية الدولية بجهود "بييردي كوبرتان" وهي هيئة خاصة ومستقلة تدير وتوجه الحركة الأولمبية والألعاب الأولمبية.

لا بد من التنويه على أنَّ هنالك العديد من الفوائد التي تعود على الأفراد عند سماع الموسيقى الحماسية عند ممارسة الأنشطة الرياضية؛ حيث أنَّ الموسيقى من الممكن أن تجعل النشاط الرياضي أفضل من قبل، وتؤدي إلى أن يقوم الأفراد بالاستمرار بممارسة الأنشطة الرياضية لفترة أطول بكثير، بالمقارنة بممارسة الأنشطة الرياضية بدون موسيقى حماسية.

يقوم بعض الأفراد بالعديد من الأمور اليومية غير الصحية، التي تؤدي إلى تراكم السموم في جسم الأفراد على سبيل المثال: تناول الأطعمة والمشروبات غير الصحية، تراكم الأتربة في المنازل، والعديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تراكم السموم في جسم الفرد.

تنحصر مهمة لجنة إعداد صالات الجمباز بين التخطيط والتجهيز مثل إعداد أجهزة الجمباز مثل الحصان، الحلق، جهاز النط، العصي.

الصالات: يجب أن تعد الصالات قبل المباريات بوقت كافٍ حيثُ أن اعدادها يتم بعناية يتطلب وقتاً وجهداً كبير.

التحمل العضلي: هو قدرة اللاعب على التحمل ومواجهة الأجهزة العضوية للجهد عند أداء تمرينات الجمباز لفترة طويلة من الزمن.

فاريسي كالتشيو هو نادي لكرة القدم الإيطالية. ويقع مقره في فاريسي لومباردي. يلعب النادي حالياً في دوري الدرجة الأولى الإيطالي.

نادي بياتشينزا هو نادي كرة قدم إيطالي. ويقع مقره في مدينة بياتشينزا. يلعب النادي حالياً في الدوري الإيطالي. تم إعادة تأسيس النادي في عام 1919م.

ساسولو هو نادي إيطالي لكرة القدم. ويقع مقره في ساسولو إميليا رومانيا. تأسس النادي في عام 1920م، لعب ساسولو في الدوري الإيطالي من موسم 2014م.

باري وهو نادي إيطالي لكرة القدم. تأسس النادي في عام 1908م، ويقع مقره في مدينة باري بوليا. يلعب النادي حالياً في الدوري الإيطالي.

نادي كاتانزارو هو نادي إيطالي لكرة القدم، ويقع مقرهُ في مدينة كاتانزارو كالابريا. تأسس النادي في عام 1927م واعلن التأسيس رسمياً في عام 1929م ولعب.

لا بد من التنويه على أنَّ عملية الانتقاء الرياضي في كرة اليد هي اختبار لجميع القدرات التي يمتلكها الأفراد بأنواعها المختلفة المهارية، البدنية، النفسية، الذهنية، والوظيفية للذين يريدون ممارسة رياضة كرة اليد، ولا بد من مقارنة جميع هذه المهارات التي يمتلكها الأفراد مع جميع متطلبات تخصص كرة اليد.

تُعرَّف عملية المشي على أنَّها من أفضل الرياضات التي تؤدي إلى تحريك الأقدام، وعند القيام برياضة المشي ينتقل جسم الفرد من مكان إلى آخر.