الدفاع عن النفس

وتُعد هذه الضربات معروفة لدى اللاعبين بحيثُ يتم توجيها إلى رقبة الخصم أو بطنه أو أسفل كليتهِ.

تُعد ضربات الكوع من الضربات من الضربات التي توجه إلى أجزاء الجسم وتؤدى عند ثني الذراع بين العضد والساعد.

إذا وقع الخصم على الأرض وكان اللاعب على يمينه، يتم الجلوس على يمين اللاعب ويجب أن تكون الرِجل اليمنى وباطن القدم الأيسر على الأرض.

الدفاع عن النفس من الصفات الغريزية التي تولد مع الإنسان، فما يدفع الإنسان للدفاع عن نفسه هو من أجل البقاء وتوفير الطعام.

يمكن استعمال هذه الحركة في أي وقت وهي بسيطة ولها مفعول قوي وقد يتم فيها إيقاع الخصم أرضاً.

ما يدفع الإنسان للدفاع عن نفسه هو من أجل البقاء وتوفير الطعام. ويبذل أقصى ما لديه من قوة وطاقة لمقاومة الأعداء.

الدفاع عن النفس من الصفات الغريزية التي تولد مع الإنسان، فما يدفع الإنسان للدفاع عن نفسه هو من أجل البقاء وتوفير الطعام.

عندما يكون الخصم مندفعاً من الأمام نحو اللاعب فيجب على اللاعب استغلال حركة الخصم والاشتباك معهُ والقبض بيد اللاعب اليسرى.

يحتاج الدفاع عن النفس ضد شخص مسلح إلى وقت سريع وانتباه شديد وإتقان، كما يحتاج إلى الثبات والثقة الزائدة بالنفس وخصوصاً أنّ أي تصرّف قد يعرض حياة الشخص للخطر

يحتاج الدفاع عن النفس ضد شخص مسلح إلى وقت سريع وانتباه شديد وإتقان، كما يحتاج إلى الثبات والثقة الزائدة بالنفس وخصوصاً أنّ أي تصرّف قد يعرّض حياة الشخص للخطر

يجب على الشخص أن يكون سقوطهُ على الأرض بشكل فني وصحيح بحيثُ إذا تم تعرضهُ لكسور في العظام أو كدمات.

وحركات الدفاع عن النفس بما فيها من ضربات، ركلات، لكمات، إيقاع وخنق وكسر وحمل؛ كلَّها تحتاج إلى مجهود عالي ومُنهِك، فلذلك يجب أن يكون الجسم قوي وصحي وبحالة جيدة.

الدفاع عن النفس من الصفات الغريزية التي تولد مع الإنسان، فما يدفع الإنسان للدفاع عن نفسهُ هو من أجل البقاء وتوفير الطعام.

الملاكمة: وهي نوع من أنواع الدفاع عن النفس، حيث تُعَدّ من الرياضات المألوفة جداً ولها العديد من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية؛ وذلك لأنّ رياضة الملاكمة تُعتبر رياضة لكامل الجسم.

رياضة الملاكمة: وهي نوع من أنواع الدفاع عن النفس وتُعد من الرياضات المألوفة جداً، فلها العديد من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية.

رياضة الملاكمة: وهي نوع من أنواع الدفاع عن النفس وتُعد من الرياضات المألوفة جداً، فلها العديد من الفوائد الصحية والنفسية والذهنية.

الهابكيدو: هو الفن الانضباط والتنسيق بين الجسد والعقل، كما أنها الطريق الصائب لتقوية القدرات العقلية والجسدية في وقت واحد، ففيها يتم دمج الفرد ويصل إلى العلاقة بين الجسد الخارجي وطاقاتهُ الداخلية

في سنة 230 قبل الميلاد وصلت تكتيكات الجيوجيتسو إلى اليابان، حيثُ وُجِدَت مصارعة رياضية تُدعى جيكارا كوراب حيث تطوَّرت وأصبحت مكتملة النمو.

يُعد تاريخ فنون القتال الكورية هي قديمة وترجع إلى عصر قبل التاريخ فإن فيها أسلحة بدائية مصنوعة من الخشب والاحجار وكانت تستخدم في الصيد والقتال. ومنذُ 2707 قبل الميلاد، فإن امراء الحرب "تشي وو" الذي يعرف باسم "jaoji" ساد أنهُ "إله الحرب" في ما هو الآن.

قتال كيودو: (باليابانية 弓道) (بالإنجليزية Kyūdō) تعني مسير القوس هو قتال الرماية الياباني، ويُعد أحد فنون القتال اليابانية الحديثة.

أحياناً ما يكون التدريب على التوازن الذي يتم تأديتها على الساق واحدة أو على الأماكن غير مستقرة شيء ممتع وصعب وخطير.

الملاكمة وهي أيضاً رياضة يتنافس فيها لاعبين بقبضة اليد. ولكل منهما قفازات مبطنة سميكة ويتنافسان في مكان مربع الشكل ويوجد حبال على كامل المربع، ويسمى الحلبة.

التحول من الدفاع الى الهجوم باستخدام التحرك: حيث يتحرك المهاجم إلى هدفه وهو المدافع ويكون على المدافع القيام بتحرك مضاد لتحرك المهاجم.

تجري بطولات المدربين بصفة مستقلة عن بطولات اللاعبين. البطولة تقسم الي قسمين رجال أو انسات. تبدأ بطولة الانسات قبل بطولة الرجال

وهي رياضة يقاتل فيها اللاعبون باستخدام السيوف الخاصة بالمبارزة (السيف العربي، سيف المبارزة، سيف الشيش) ويرتدي فيها اللاعبون ملابس ذات لون أبيض وقناع للوجه.

النينجا القدماء قد الزموا أنفسهم بالملابس ذات اللون الاسود، الأحمر، والأزرق الداكن وذلك تم اختيار هذه اللألوان كونها أفضل من الناحية البصرية للاختفاء أثناء الضلام.

الشوتوكان: هو من أقوى الفنون القتالية ويصنف من أنواع الكاراتيه والنوع المنتشر بشكل كبير في العالم المؤسس “غيشين فوناكوشي”.

تؤدى البطولات العربية في البلدان العربية المختلفة والتي يحددها مجلس إدارة الاتحاد العربي.

إذا أصبح من المستحيل في جميع هذه الحالات إجراء اختبارات بسبب ظروف طارئة فإن اللمسة تعتبر مشكوكاً فيها وتلغى.

رياضة المبارزة وهي فن من فنون القتال المسلح بحيثُ يحتوي على القَطع والطعن باليد. ويتم في هذه الرياضة القتال بين لاعبين باستعال السيوف.