بحث: البوتاسيوم

التغذيةتصنيع غذائي

طريقة عمل مربى التشيكو

تشيكو أو سابوديلا هي فواكه استوائية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين سي، مضادات الأكسدة وتحتوي أيضاً على فيتامين أ، النياسين، الفولات، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم والفوسفور، كما يكون لبها ذو قوام لزج وتتميّز فاكهة تشيكو بلون قريب إلى اللون البني وسطح أملس وشكلها بيضاوي تقريباً وهي مشابهه لفاكهة الكيوي إلى حد قريب وطعمها مشابه لطعم الكراميل الحلو، كما تساعد فاكهة التشيكو على الوقاية من نزلات البرد، تسهيل عملية الهضم، صحّة العظام والبشرة.

الحمل والولادةالتغذية والحمل

فوائد سلطة الفواكه للحامل

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة خلال فترة حياتها، فهي تحتاج إلى عناية فائقة للأم والجنين، لذا تتبع الحامل نظام غذائي مليء بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال فترة الحمل، والتي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم.

العلوم التربويةالصحة النفسية

نصائح رمضانية لمرضى اضطرابات الأكل

إنّ قرار صيام شهرمضان ليس أمر سهل بالنسبة للأشخاص المصابين المصابين باضطرابات الأكل؛ لأنه من الممكن أن يضر في بعض الحالات، نسبة كبيرة من اضطرابات الأكل تبدأ في سن المراهقة، مما يؤدي ذلك إلى حدوث العديد من التغيرات في السلوكات الحياتية الغذائية اليومية لدى الفرد، فكيف نتعامل مع هذه الاضطرابات في شهر رمضان.

التغذيةخرافات تغذوية

هل عصير البرتقال في الصباح يقلل الوزن؟

مع بدء المزيد والمزيد من الناس في النظر في خيارات مشروبات صحية لفقدان الوزن، يتساءل البعض عما إذا كان عصير البرتقال طريقة رائعة للمساعدة في التخسيس. لتقييم عصير البرتقال حقًا فيما يتعلق بفقدان الوزن، يجب الاطلاع على المعلومات الغذائية لمشروب البرتقال وفهم الحقيقة حول ما يتكون عصير الفاكهة حقًا.

العلومعلوم الأرض والفلك

ما هي العناصر الرئيسية في الصخور الحطامية؟

وهي عناصر تميز الغضاريات (أحد أنواع الصخور الحطامية الرئيسية)، والتي تضفي عليها وتمنحها خصائصها الرئيسية، وهي بكليتها ألومينوسيليكات مائية (مُميهة) فهي فلزات يصعب فصلها ودراستها بل هي أيضاً أصعب تصنيفاً، فمنها ما هو مبلور أو خفي التبلور وما هو غير مبلور فيكن حديدي ومغنيزي.