بحث: القلق

المشاعر والأحاسيس هي التي تميّزنا عن غيرنا من المخلوقات، ولولاها لكانت الحياة معدومة خالية من الحب والشفقة والتعاطف والحزن القلق.

الرهاب الاجتماعي هو حالة صحية عقلية معقدة مع عدد لا يحصى من الأسباب المترابطة. يلعب كل من الاستعداد الوراثي والتأثيرات البيئية والعوامل العصبية الحيوية والعمليات الإدراكية

نادرًا ما تظهر الأمراض النفسية الحادة بشكل فجأئي، إذ تبدأ العائلة أو الأصدقاء أو الأفراد أنفسهم في التعرف على علامات الأمراض النفسية الخطيرة التي تتمحور حول تفكيرهم

يوجد العديد من الأساليب التي جاءت بها الكثير من النظريات الإرشادية المكثّفة، التي تنوعت فيها طرق المعالجة للطالب الذي يحتاج للمساعدة ويحاول تحقيق الصحة والتوافق الذي افتقده حتى يسيطر على الأفكار والمعتقدات أو المواقف المؤثرة التي تركت بداخله حواجز وأدت لسوء التكيف أو عدم توافقهمع محيطه.

بشكل عام، يتمتع البعض من الأشخاص بوظيفة ذاكرة أفضل من الآخرين، والكثير منهم مهتم بتحسين ذاكرته، هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في كيفية تذكرهم للأشياء

تضمن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ستة أنواع مختلفة لهذا النوع من الاضطراب، فإن كل نوع يتميز بعلامات وأعراض مميزة ولكنها مترابطة.

العلاج بالموسيقى هو نوع من العلاج التعبيري الذي يتضمن مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأنشطة المتعلقة بالموسيقى، مثل الغناء والارتجال والتحرك ولعب الآلات الموسيقية والاستماع إلى الموسيقى.

تبدأ على كل الأفراد تقريبًا مظاهر تشبه هذا النوع من الاضطراب عند نقطة ما في حياتهم، إذا شهد الفرد صعوبات في الفترة الحالية أو لم تحدث سوى في بعض الأحيان في الماضي، فعلى الأغلب هو غير مصاب

تاريخ الخليفة طائر القلق أو (The History of Caliph Stork) من كتاب القصة الشرقية الذي يحتوي على سبع حكايات فلكلورية شرقية طويلة

في حين أن التورم في موقع الجرح المخيط يمكن أن يكون مثيرا للقلق، فإن فهم الآليات الأساسية لشفاء الجروح يمكن أن يساعد في تخفيف القلق وتسهيل

يعتقد بعض الآباء المؤسسين لعلم النفس بما في ذلك سيغموند فرويد، أن الدافع البشري يعتمد على حاجة الشخص لتجنب القلق.

تاريخ الخليفة طائر القلق أو (The History of Caliph Stork) من كتاب القصة الشرقية الذي يحتوي على سبع حكايات فلكلورية شرقية طويلة

إن تلوث جرح الولادة القيصرية من المضاعفات التي تحدث بعد عملية الولادة، والتي تسبب القلق والتوتر للأم، وتظهر على شكل

على الرغم من أن بطاريات السيارات الحديثة مصممة لتحمل درجات الحرارة القصوى، إلّا أن بطارية السيارة شديدة السخونة تثير القلق

اكتشف أسرار حمل رضيعك بالشكل الصحيح في هذا الدليل المفيد. استكشف التقنيات، وتناول القلق المشترك، ونمِّ الرابط القوي للتنمية الأمثل.

تتواجد أدوية التخدير منذ فترات طويلة، أي منذ أكثر من 175 عامًا، في الواقع تم تسجيل أول إجراء مسجل باستخدام التخدير في عام 1846.

تذكر أن التغلب على الرهاب الاجتماعي يستغرق وقتًا ومثابرة. تحلى بالصبر مع نفسك واحتفل بالانتصارات الصغيرة واطلب الدعم من أصدقائك وعائلتك

أثبت العلاج النفسي ، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي ، بتركيزه على العلاج بالتعرض وإعادة الهيكلة المعرفية والتدريب على المهارات الاجتماعية

تم تسميته بالعصاب منذ القرن 18 وذلك لوصف الاستجابة الذهنية والوجدانية والبدنية التي تتصف بعدم العقلانية، وفي عام 1980 تم إزالة مصطلح العصاب من قبل الرابطة الأمريكية للطب النفسي

يقوم الأشخاص بمهام متعددة معًا في وقت أو آخر، ويبدأ معظمهم في القيام بذلك بدافع القلق، معتقدين أنها ستبقيهم مركزين في العمل.

في حين أن القضاء التام على الرهاب الاجتماعي في سبعة أيام فقط قد لا يكون ممكنًا ، فإن تبني هذه الاستراتيجيات يمكن أن يضع الأفراد على طريق تحولي نحو التغلب على القلق الاجتماعي.

في الغالب يشعر الشخص المصاب برهاب الخلاء بعدم الأمان، خصوصاً في أماكن تجمع الناس، قد نشعر أننا بحاجة إلى رفيق مثل الأقرباء أو الأصدقاء، ليكونوا معنا في الأماكن العامة، قد يكون الخوف طاغي إلى الدرجة التي قد يشعر الشخص بها بالعجز عن مغادرة المنزل، يعاني بعض الأشخاص من اضطراب الهلع ورهاب الخلاء في نفس الوقت، حيث يعتبر اضطراب الهلع من اضطرابات القلق حيث يجعل الفرد يتعرض لنوبات مفاجئة من الخوف.

لفكرة الأساسية هنا هي أنّ الوجود البشري بطريقة ما "منعزل"، ويعد القلق (أو الكرب) هو الاعتراف بهذه الحقيقة، فكما يرى كيركجارد أنّ تفسير هيجل للدين من منظور تاريخ الروح المطلقة

وممارسة الكارديو تبعد الطاقات السلبية، مثل: القلق، التوتر، والضغط النفسي؛ حيثُ يؤدي التوتر إلى زيادة الشهية، وبالتالي الزيادة من السعرات الحرارية المتناولة.

ممارسة الكارديو تبعد الطاقات السلبية، مثل: القلق، التوتر، والضغط النفسي؛ حيثُ يؤدي التوتر إلى زيادة الشهية، وبالتالي الزيادة من السعرات الحرارية المتناولة.

هو خوف مبالغ وغير منطقي والهلع المفرط من موضوع الموت ومن كيفية الموت ذاتها، وهذا يتداخل في حياة الفرد ويصاب في الكآبة والهلع والانعزال.

لا تكاد لغة الجسد تكون منفصلة عن كلّ حركة أو إشارة نقوم بها، فلغة الجسد أصبحت ذات علاقة وثيقة بكيفية تفسير الأنماط السلوكية للآخرين ومحاولة كشف الغموض الذي يكتنف البعض.

يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا للتحكم في التوتر والقلق. يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في استقرار الحالة المزاجية ، وتعزيز الاسترخاء ، ودعم الصحة العقلية بشكل عام

هناك أمراض نفسية عادةً ما تصيب النساء أكثر من الرجال وتؤثر على النساء بنسبة أكبر، والأمراض النفسية هي تلك الاضطرابات التي قد تكون عقلية أو نفسية تؤثر في سلوك الفرد، وفي وتفكيره ومزاجه نتيجة ذلك الاضطراب.

6. التقليل من تناول الكافيين: قد يزيد الكافيين من القلق وتهيج الجهاز العصبي، لذا يُفضل تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.