بحث: فيتامين c

يُعتبر زيت بذور الكتان كنوع نباتي من الزيوت، وإلى جانب احتوائه بشكل كبير على الأحماض الدهنية أوميغا 3، فإنه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة الأخرى

يعتبر الحميس من الأطباق الشعبيّة في دولِ الخليج، وخصوصاً في السعودية حيث يتم إعداده بكثرة في العزائم والولائم والمناسبات.

إن الكثير من الأشخاص يعانوا من الخمول والكسل وهذا يؤثر عليهم في ممارسة حياتهم بشكل طبيعي. ويرجع علماء النفس حالة الخمول والكسل لدى الأشخاص إلى عوامل نفسية

نشأ الثوم في آسيا الوسطى، وتم استخدام نباته كعامل توابل وطب تقليدي منذ زمن طويل، والثوم لا يُعرف بنكهته فقط ولكن أيضًا بخصائصه الهضمية، لذلك فوائد زيت الثوم كثيرة جدًا ومهمة للصحة

يعد نوع الغذاء الذي يتناوله الفرد من الؤثرات النتي تؤثر تأثيراً مباشراً على حالته البدنية، والصحية.

يعتبر ماء جوز الهند أحد أفضل المشروبات لمكافحة حرارة الصيف كما أنه بمثابة مشروب رياضي طبيعي قوي لتعزيز الطاقة بشكل فوري، إنه مشرو

غالباً ما يرتبط داء السكري من النوع الثاني بارتفاع ضغط الدم لأن كلاهما يعتمدان على عادات نمط حياة مثل اتباع نظام غذائي غير صحي والسمنة

يزرع البندق للاستفادة من ثمارة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية والعديد من الفيتامينات والأملاح والبروتين النباتي.

قصر النظر في مرحلة الطفولة هو شكل تدريجي من قصر النظر يحدث خلال سنوات نمو الطفل ويزداد سوءًا طوال فترة الطفولة. يتم تصحيح الحالة بسهولة باستخدام الوسائل البصرية التصحيحية مثل النظارات ، وعادةً ما تستقر الحالة عندما يصل الطفل إلى منتصف سن المراهقة.

توجد هذه الفاكهة في معظم البلدان الإستوائية وشبه الإستوائية في جميع أنحاء آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية، تحتوي على ما يشبه مسامير تخرج من قشرتها بدلاً من نسيج جلدي عادي حيث يظهر بلون أحمر غير عادي ومظهر (فروي) تقريبًا، لكن الجزء الداخلي يشبه جوز الليتشي (فواكه إستوائية) تشبه النكهة نكهة الليتشي واللونجان والعنب.

عادةً الطفل يحاول المشي بمفرده، عندما يكون عمره، ما بين 12 إلى 15 شهراً ومع ذلك، يوجد بعض الأطفال الرضع يبدؤون في المشي في وقتِ مبكر، من عمر تسعة أشهر،

يميل الرياضيون والبالغون النشطون أكثر نحو الأطعمة الغنية بالمغذيات لتحسين الأداء الرياضي. تبين أن الأنظمة الغذائية الغنية بالخضروات مثل البنجر لها تأثير كبير على وظائف الجسم أثناء التمرين.

يعتبر صوص شيك شاك أو ما يسمى (كوبيكات) هو صوص كريمي منعش للبرغر والسندويتشات أو للغمس في شرائح الدجاج المقرمشة الخاصة.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه يكثر مرض تقوّس الساقين عند الأطفال حديثي الولادة؛ حيث أنه يتسبب لهم بتشوهات بشكل عظام الساق تجعلهم غير قادرين على المشي أو المشي مع التعثّر الدائم.

من المهم أن تتم الإشارة على أن بكتيريا الأمعاء هي عبارة عن مجموعة كبيرة من كائنات حية، ومن الممكن أن يكون البعض منها مفيد لجسم الفرد لأنها تساهم بصورة كبيرة في تفكيك وهضم مواد غذائية مركبة مثل السكريات.

أهم هدف من أهداف المرأة هي أن يصبح لديها أظافر قوية وصحّية وطويلة، وللوصول إلى هذا الهدف، قد تجدين حتماً مستحضرات جماليّة تغذي أظافرك تماماً مثل طلاء الأظافر المقوي،

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، لذا تلجأ إلى تغيير نظامها الغذائي، واتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والجنين. 

يعتبر تشخيص مرض الخرف وتحديد نوعه من التحديات الصعبة، يصاب الشخص بالخرف عندما يظهر لديه ضعف معرفي ويفقد قدرته على أداء وظائفه اليومية، مثل تناول الأدوية لتشخيص سبب الخَرَف،

تهتم المرأة خلال فترة الحمل، باتباع نظام غذائي صحي ومفيد وملئ بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال الحمل، لذا تلجأ إلى تناول جميع أنواع الفواكه

يمارس العديد من الأفراد الأنشطة الرياضية المختلفة، ويقومون باتباع الحميات الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن؛ حيث أنَّ إنقاص الوزن يُعَدّ من الأشياء الهامة التى يسعى إليها العديد من الأفراد.

أبرز ما في هذا المقال الحديث عن أهمية زيت دوار الشمس في تقوية الأظافر الطبيعية، أيّ أن الكثير من الدراسات أثبتت ذلك، حيث يعمل على تقويتها وتطويلها،

بالرغم من عدم توصّل العلم بصورة دقيقة لأسباب مرض الزهايمر، إلا أنّ هناك ملاحظات طبيّة وجدت صلة بين بعض الأمراض التي تصيب الإنسان وبين احتمالية الإصابة بخطر الزهايمر.

يوجد الكثير من الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر، حيث يؤثر هذا المرض على بعض مناطق الدماغ المسؤولة عن التفكير والذاكرة واللغة وغيرها من المراكز المسؤولة عن أوامر أُخرى أساسية

غالباً ما تصل أعمار الأطفال المصابون بالخَرَف من خمس إلى ثماني سنوات، كذلك يرى الطبيب الألماني المختص فرانك شتير، في بداية الأمر لا تظهر عليهم أية علامات ويظهر أنهم طبيعيون جداً

الطماطم من المحاصيل التي تاتي في المرتبة الأولى من بين المحاصيل الخضرية من حيث المساحة المزروعة سنوياً والإنتاج والعمل بها.

عصير الموز بالحليب:هو عبارة عن خليط من الحليب والموز مع إضافة مكونات أخرى حسب رغبة الشخص، ويحتوي هذان العنصران على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم

يعد قصب السكر من فصيلة النجيليّة، وهو المصدر الرئيسي لصنع مادة السكر، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم، الفيتامينات، مضادات الأكسدة، المعادن، البوتاسيوم، الكالسيوم، والفسفور.

يتوفر الجوز نيئًا أو محمصًا ومملحًا أو غير مملح.، إنه مصدر جيد للبروتين، الدهون الصحية والكالسيوم، كما ويعتبر الجوز مصدرًا للمنغنيز.

هي من الفواكه المفيدة والغنية بالفيتامينات، الألياف ومضادات الأكسدة مثل البوليفينول، كما تحتوي الفراولة على نسبة قليلة جداً من الدهون.

صوص المشروم وهو عبارة عن أحد أنواع الصوص المشهورة والمعروفة والأكثر استخداماً لما يتميز بطعم لذيذ وشهي.