بحث: حمض الفوليك

يمكن أن تسبب الإنفلونزا والتي غالبًا ما تتسبب في حدوث آلام في الجسم وحمى وقشعريرة من بين أعراض أخرى مشكلة بالنسبة للنساء الحوامل مما قد يؤدي إلى مضاعفات تتطلب العلاج في المستشفى

يجب تفسير النتائج بعناية وبالتزامن مع نتائج الاختبارات الأخرى، مثل عدد خلايا الدم الحمراء(RBC)، أو الهيموغلوبين (Hb)، أو الهيماتوكريت (Hct)، أو CBC الكامل.

تُعتبر العيوب الخلقية في الدماغ والحبل الشوكي من التحديات الصحية الهامة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا. تنوعت أسبابها وتأثيراتها، ما يجعل التشخيص المبكر والعلاج الشامل ضروريين.

تحمل الفاصوليا عدداً من الفوائد الصحية بالنسبة لنا، بما في ذلك قدرتها على تعزيز الإدراك والذاكرة وحماية القلب وتحسين الهضم وتعزيز الدورة الدموية الصحية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحفيز النمو وتقليل خطر مرض السكري. ما هي الفاصوليا البيضاء؟   الفاصوليا البيضاء نوع من البقوليات، وهي عائلة من النباتات تشمل أيضًا العدس والبازلاء والفول السوداني. الفاصوليا […]

عكاوي "عكاوية": هي جبن شرق أوسطي سميت بإسم عكا (المعروفة محليًا باسم عكا، وهي مدينة في المنطقة الشمالية من إسرائيل.

ماذا يعني ارتفاع RDW في تحليل الدم   تعد تحاليل الدم جزءًا حيويًا من التشخيص الطبي، حيث توفر معلومات قيمة حول صحة الفرد ووظائف جسمه. أحد المؤشرات المهمة التي يتم قياسها في تحليل الدم هو عرض توزيع كريات الدم الحمراء (RDW). إذا كانت قراءة RDW مرتفعة، فإن ذلك يمكن أن يكون إشارة إلى حالات مختلفة […]

بذور الكتان، والمعروفة أيضًا باسم بذر الكتان، هي واحدة من المحاصيل القديمة المليئة بالعناصر الغذائية وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات الأساسية.

فقر الدم التثاقلي هو نوع محدد من فقر الدم الناجم عن نقص في إنتاج خلايا الدم الحمراء النقوي. من الضروري تحديد السبب الأساسي للحالة ومعالجته من أجل إدارته ومعالجته بشكل فعال.

يمكن أن يساعدك دمج هذه الأطعمة ونصائح الطبخ في نظامك الغذائي على إدارة فقر الدم وتحسين صحتك العامة. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية للتشخيص والعلاج المناسب لفقر الدم.

خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، من المهم التركيز على تزويد جنينك النامي بالعناصر الغذائية والتغذية التي يحتاجها للنمو والتطور بشكل صحيح. فيما يلي بعض النصائح لإطعام جنينك خلال الأشهر الثلاثة الأولى:

تواجهة الحامل خلال الشهور الأخيرة من الحمل، بعض المشكلات أو الأعراض الجلدية،ومنها بروز السرة أو خط البطن الداكن.

الجرجير هو نبات مذهل غني بالفيتامينات، حيث يحتوي على أكثر من 50 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الحيوية، يحتوي الجرام للجرام على كالسيوم أكثر من الحليب

إن تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات أثناء الحمل له أهمية قصوى لصحة ورفاهية الأم والطفل النامي. توفر هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف

الفيتامينات مُركبات عضوية ضروريّة بكميات صغيرة لدعم الوظيفة الفسيولوجية الطبيعية. قد نحتاج إلى الفيتامينات في النظام الغذائي، لأن الجسم لا يمكنه تصنيعها بسرعة كافية لتلبية احتياجاتنا اليومية.

يعد الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية لرفاهية الأم والجنين النامي. غالبًا ما يؤدي الحمل إلى تغييرات في الجهاز الهضمي بسبب التحولات الهرمونية

خلال الحمل الأول ، من الضروري الاهتمام بصحة الفرد ورفاهيته. في حين أنه من المستحسن دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية قبل تناول أي دواء ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من الأدوية الشائعة التي تعتبر آمنة للاستخدام بشكل عام أثناء الحمل.

إذا كان حملك معرض لخطورة عالية، قد تحتاجين لرعاية ومراقبة خاصة أنتِ والجنين خلال فترة الحمل حتى موعد الولادة.

تعتبر فترة الحمل من المراحل الحساسة التي تمر بها المرأة، وذلك لحدوث العديد من التغيّرات الجسدية والهرمونية في جسم الحامل.

الولادة المبكرة: هي عبارة عن تشنّجات تسبب في فتح عنق الرحم تحدث في قبل الأسبوع 37 من الحمل.

في حين أنه لا يمكن منع جميع حالات الإجهاض المبكر ، فإن اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على نمط حياة صحي ، والخضوع لرعاية ما قبل الولادة ، وتجنب المواد الضارة ، وإدارة الظروف

على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة للقضاء تمامًا على مخاطر الإجهاض ، فإن اتخاذ خطوات استباقية خلال الشهر الأول من الحمل يمكن أن يعزز بشكل كبير فرصك في الحمل الناجح والصحي.

لا يعتبر زيت البندق مرطبًا فحسب، كما قد تتوقع ولكنه أيضًا يتمتع بسمعة طيبة كزيت جيد للبشرة الدهنية، حيث تساعد خصائصه الطبيعية في موازنة الزيوت،

يعد مرض القلب هو السبب الرئيسي من الأمراض الشائعة بين الناس وفي بعض الدول يعد السبب الرئيسي للوفاة، ويمكن أن تلعب تغييرات نمط الحياة دورًا مهمًا في منع هذا المرض الشائع. القلب هو أهم عضلة في الجسم

هل تشعر بالتعب المستمر وتحتاج إلى دفعة من الطاقة؟ يمكن للفيتامينات أن تكون الحل الأمثل لتعزيز طاقتك وتقليل الشعور بالتعب. إليك خمسة فيتامينات رئيسية تساعد في ذلك.

يحتاج الجسم إلى 13 نوعًا من الفيتامينات 9 منها قابلة للذوبان في الماء و 4 منها قابلة للذوبان في الدهون.

تساعد وصفة زيت الفراولة واللوز في تنعيم الملمس الخشن للبشرة والتخلص من الجلد الجاف حيث أنها تحتوي أيضًا على خصائص تقشير خفيفة وتزيل خلايا الجلد الجافة والميتة من السطح العلوي

البابايا هي فاكهة استوائية تم استخدامها لعدة قرون كعلاج طبيعي لتحسين صحة الجهاز الهضمي. الفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية ،

التوت البري هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية أثناء الحمل. فيما يلي بعض فوائد تناول التوت البري أثناء الحمل:

الكينوا غذاء عالي القيمة الغذائية يمكن أن يكون مفيدًا للنساء الحوامل. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تفكر في إضافة الكينوا إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل:

قد يتضمن علاج فقر الدم الناجم عن زيادة لزوجة الدم تدخلات مثل الفصد العلاجي (إزالة الدم الزائد) ، والأدوية لتقليل إنتاج خلايا الدم الحمراء أو إبطاء عملية تخثر الدم ، وإدارة الحالة الأساسية نفسها.