طريقة عمل حساء الدجاج الحار مع البصل الأخضر الكوري
1 كيلو من صدر الدجاج أو الفخذ تمت إزالة العظم منه، ربع بصلة متوسطة، 1 بصل أخضر، (4-5) فصوص ثوم.
1 كيلو من صدر الدجاج أو الفخذ تمت إزالة العظم منه، ربع بصلة متوسطة، 1 بصل أخضر، (4-5) فصوص ثوم.
حبة من الليمون (مقشرة)، حبة من الخيار (ذات حجم متوسط)، حبة من الكوسا (ذات حجم متوسط)، سكر أبيض ناعم الحبيبات بمقدار ملعقة كبيرة في الحجم.
من المعروف أنّ الأغنام من الحيوانات التي تأكل النباتات والأعشاب، ولأغنام العواس قدرات خاصة في قابليتها للغذاء المتوفر، والقدرة على التحمل حال عدم وجوده.
يعدّ المفتول أحد أهم الأطباق التراثيه الفلسطينيه، حاضراً على موائد الفلسطينين، وقد كانت النساء تجتمع لتحضيره وفتله وعلى الرّغم من أن عملية فتله وطبخه متعبه وتستهلك الوقت إلا أنها كانت أشبه باحتفاليّه يجتمع فيها الأقارب والجيران.
الإجهاد تجربة شائعة أثناء الحمل ويمكن أن يكون له تأثير كبير على النظام الغذائي للمرأة. قد تواجه العديد من النساء مستويات متزايدة من الإجهاد أثناء الحمل بسبب عوامل مختلفة
بعد الولادة تبدأ الأم في مرحلة التعافي بعد الولادة والعودة إلى طبيعتها التي كانت عليها قبل الحمل، تساعد ممارسة التمارين الرياضية في تسريع مرحلة التعافي
لا يكون الإهتمام خلال فترة الحمل فقط على تغذية الجنين، لكن يجب عليك الاهتمام والحفاظ على صحّتك النفسية لتأثيرها المباشر على صحة الجنين سواء كان ذلك سلبي أم إيجابي
من الأفضل عدم الصيام للحامل، لكن بعض الحوامل ترغب في الاستمرار في الصيام خلال فترة الحمل، لكن هناك بعض المشكلات الصحية التي ترافقها خلال فترة الصيام منها الصداع
الحمل هو الوقت الذي يحتاج فيه جسم المرأة إلى مغذيات إضافية لدعم كل من الأم والجنين النامي. تعتبر الوجبات الخفيفة طريقة رائعة للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة
لقد غيرت اللولب الهرموني مشهد وسائل منع الحمل من خلال توفير خيار تحديد النسل الفعال للغاية وطويل الأمد والقابل للعكس. إن إفرازهم للهرمونات الموضعية والفوائد الصحية المحتملة
يجب على اللاعب ممارسة الأنشطة البدنية بالشكل المثالي والمتقن؛ وذلك من أجل أن يؤدي أداء صحيح ضمن الخطوات الفنية أثناء المباريات والمنافسات.
الدهون المشبعة هي نوع من الدهون الغذائية الموجودة في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والزبدة والجبن والقشدة ، وكذلك في بعض الأطعمة النباتية مثل جوز الهند وزيت النخيل
تهتم المرأة خلال فترة الحمل بنظامها الغذائي، لذا تلجأ إلى تناول كل ما هو صحي ومفيد، وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب بعض المضاعفات على صحة الجنين.
تحليل بروتين البلازما A المرتبط بالحمل (PAPP-A) هو اختبار طبي يستخدم لتقييم مستويات PAPP-A في دم المرأة الحامل. PAPP-A هو بروتين تنتجه المشيمة أثناء الحمل ، ويمكن أن يوفر قياسه معلومات
هناك مجموعة من التحاليل يجب على الحامل أن تعملها، خاصة إذا كنت تخططين للحمل، بحيث يكون للاطمئنان على صحتك، والكشف عن وجود أمراض قد تنشأ خلال فترة الحمل ومعالجتها.
تعتبر عملية الجري من الرياضات السهلة والمفيدة للحامل، وهي رياضة مستمرة تعمل على تحريك جميع عضلات الجسم.
تعد شوربة الطماطم مع الحمص والنعناع من ألذ الشوربات التي تقدم إلى جانب أي طبق رئيسي وهي مناسبة في جميع الأوقات، فهي تتكون بشكل رئيسي من الطماطم والحمص والنعناع.
إذا كانت المرأة الحامل قلقة بشأن المخاطر المحتملة لاستهلاك البصل والثوم خلال الشهر الأول من الحمل ، فعليها التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بها.
أن فقر الدم بعد الولادة من المشكلات الشاذة التي تصيب النساء، وبالأخص النساء اللواتي ينجبن عن طريق الولادة القيصرية،
فيروس وايت ووتر أرويو (Whitewater Arroyo virus): هو أحد أنواع الفيروسات الرملية، وهو فيروس ينتقل عن طريق القوارض، ويُصيب الإنسان، ويُسبب مرض الحمى النزفية مع فشل الكبد.
الحفاظ على نسبة السكر في الدم الطبيعية بعد ساعتين من تناول الطعام أمر حيوي لرفاهية المرأة الحامل وأطفالها الذين لم يولدوا بعد. تساهم المراقبة المستمرة واتباع نظام غذائي متوازن
الحامل مثل أي إنسان طبيعي يتعرض للأمراض البسيطة، كالبرد والكحة والتهاب الحلق، لكن الفرق أن الحامل لا تستطيع تناول أدوية أو أي علاج يعتمد على مواد كيميائية خلال الحمل، لأنه لها العديد من الأضرار السلبية على الجنين.
من أهم الأمور التي يجب الأهتمام فيها في الشهر الأول من الحمل، هو التغذية الجيدة
لأن قطعًا من الحمض النووي لطفلك تدور في مجرى الدم يتضمن اختبار ما قبل الولادة غير الباضع (NIPT) فحصًا بسيطًا للدم يستخدم هذا الحمض النووي
من المهم أن يعرف الفرد أن الرياح بديل جيد عن الهضاب، بمعنى أنه إن لم توجد أماكن صعود مرتفعة؛ حيث يكون إيقاع الصعود أقل عموماً مما هو على الأرض المنبسطة.
عند البدء في الثلث الثالث والأخير من الحمل، يبدأ الجنين في تغيير وضعه داخل الرّحم نزولاً في الحوض، ثم الصعود مرة أخرى للالتفاف.
خلال الأشهر الأولى من الحمل قد تعاني المرأة من أعراض الحمل، مثل، الغثيان، القيء، الدوار، انخفاض ضغط الدم والعصبية.
إنّ مرض الوسواس القهري من الاضطرابات العقلية الأكثير شيوعاً، قد يصاب به الرجال أو النساء في أي وقت، كذلك بصيب النساء أثناء الحمل أو بعد الولادة،
يمارس الكثير من الأشخاص رياضة ركوب الدراجة الهوائيّة في الهواء الطلق، حيثُ أنّها تُعتبر طريقة من طرق النقل في بعض الدول المتقدمة؛ وكونها طريقة آمنة ومحببة للبيئة وغير مكلفة.
هو نوع من المشروبات المفيدة المهمة للإنسان، وهو من المشروبات الرمضانية، ومن النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وكما يساعد على تنشيط الدورة الدموية