الاكتئاب النفسي

تتبع بعض المجتمعات تجاهل ظاهرة الاكتئاب، بسبب العتقاد السائد بأن الحديث عن الاكتئاب، يؤدي إلى تزايد هذه الظاهرة، أما في الواقع الأبحاث والتجارب السريرية أثبتت العكس تماماً، حيث يميل مرضى الإكتئاب الذين يتحدثون مع أصدقائهم وأقربائهم عن حالتهم، إلى التوجه لتلقي المساعدة الطبية ومواجهة المشكلة.

غالباً ما يؤدي الاكتئاب النفسي إلى ضعف في الرغبة الجنسية، فحين يقوم المريض باستخدام مضادات الاكتئاب يرى أن البعض منها يساعد على نقص الرغبة، لذلك يجب على المصاب تعلم كيفية التعامل مع المشكلات الجنسية التي تصاحب الاكتئاب، تزيد شدة الصعوبات الجنسية التي يختبرها المريض كلما زادت شدة الاكتئاب، كذلك غالباً ما تكون الأعراض الجنسية أكثر شدة لدى الأشخاص المتقدمين في العمر، الذين غالباً ما تكون لديهم مشكلات صحية أخرى تؤثر بشكل عام على الوظائف الجنسية.

ينسحب الأشخاص المكتئبون عادةً من الحياة الاجتماعية بشكل كبير، فهم لا يشعرون أنَّ لديهم الطاقة الكافية للقيام بالنشاطات اليومية الروتينية أو القيام بنشاط ما مع العائلة، لا يوجد معلومات كافية عن التغيُّرات الكيميائية التي تحصل في الدماغ أثناء الاكتئاب.

يُصاب فرد واحد من بين كل 5 أفراد من نوبة واحدة من الاكتئاب، مع ذلك فهناك العديد من حالات الاكتئاب لا يتم اكتشافها ومعالجتها، فهذا الأمر الذي يزيد من خطر الانتحار ويؤدي إلى تدهور الحياة الاجتماعية والشخصية للفرد، بالمقابل يوجد بعض حالات الاكتئاب العابر أو بعض الاضطرابات النفسية الخطيرة تؤخذ على أنها اكتئاب وتعالج بطريقة غير مناسبة.

إنَّ التطور الكبير الذي نمر به في حياتنا في جميع المجالات، يساهم في تحميلنا بالكثير من الضغوط النفسية بسبب كثرة التفكير في المستقبل ومستجدات الحياة، ساعد هذا التطور على ظهور الكثير من الأمراض النفسية من أهمها الاكتئاب، فهو مرض نفسي يتعرض له الأفراد بسبب الاضطرابات التي تحدث في التفكير والمشاعر، فقد يتطور بشكل كبير ويؤثر بشكل سلبي على حياة الإنسان بشكل عام.

بعض الناس لا يفرقوا بين مشاعر الكآبة والاكتئاب النفسي الشديد، منهم من يعتبر نفسه أو غيره بأنه مكتئب حين يغلبه الحزن ويشعر بالحاجة للبكاء والانطواء، لكن الخبراء والمعالجين النفسيين يرون أنّ صفة المكتئب لا تنطبق إلا على من تظهر عليه أعراض محددة ومستمرة لفترة من الزمن، عند ذلك لا يمكن الهروب من العلاج النفسي والطبي.

يقوم الاكتئاب بالتأثير على أفكار الشخص أو على مشاعره وسلوكه، لكن لا يوجد طريقة واضحة ومحددة لمنع حدوث الاكتئاب الخفيف، مع ذلك يوجد العديد من الاستراتيجيات تقي من الاكتئاب الخفيف، ممثل القيام ببعض التغييرات التي تساعد في السيطرة على التوتر، كزيادة التأقلم والثقة بالنفس، أيضاً يساعد التواصل مع العائلة والأصدقاء في أوقات المصائب على الوقاية من حدوث الاكتئاب الخفيف، كذلك أخذ أدوية الاكتئاب وفق ما قام الطبيب بوصفه لمنع تطور الأعراض.

عندما يحدث الاكتئاب الخفيف تظهر على المصاب العديد من أعراض متعددة، مثل تغيُّر العاطفة، هذا النوع من الاكتئاب ليس خطير أبداً، لكن في بعض الحالات إذا تطورت درجة الاكتئاب من خفيفة إلى أشد، تصبح التغيرات في العاطفة أو المزاج أكثر حدة، مما يؤدي إلى زيادة الخطورة على المصاب، لذلك يجب أن تتم معالجة الاكتئاب في مراحله المبكرة، يجب الإشارة إلى أنّ تشخيص الاكتئاب ليس أمراً سهلاً، لذلك سيتم شرح أعراض الاكتئاب وأسبابه.

إنّ الشعور ببعض الحزن من وقت لآخر لا يعد ضرراً؛ لأنّ ذلك يعد استجابة طبيعية للظروف المحيطة التي يمر بها الأفراد كل يوم؛ فالطبيعي أنَّ هذا الحزن يختفي بشكل سريع بمرور الوقت، كما أنه لا يؤثر سلباً بكل ما يشعر به فيما بعد.

يمكن للفحوصات والاختبارات أن تساعد الطبيب في استبعاد المشكلات الأخرى، التي من الممكن أن تكون السبب في الأعراض، كذلك تحديد التشخيص والتحقق من أي مضاعفات ترتبط بالمرض.

يتكون الاكتئاب غير النموذجي في الغالب في سن المراهقة، حيث يعتبر أكثر انتشاراُ بين الإناث مقارنةً بالذكور، بالرغم من أنّ اسمه الاكتئاب غير النمطي أو غير النموذجي، إلا أنه يعد نادر أو غير معتاد. ليس هناك سبب محدَّد للاكتئاب غير النموذجي أو ما سبب إصابة بعض الأشخاص مع اختلاف سماتهم، غالباً ما يبدأ الاكتئاب غير النموذجي مبكراً، دوناً عن الأنواع الأخرى من الاكتئاب، كما أنه يمكن أن يأخذ دورة ذات طويلة الأمد (مزمن).

إنّ السبب وراء المشكلة المرتبطة بالاكتئاب غير النموذجي، هي أنّ الشخص المصاب لا يكون مدرك لما يحدث له، فهو يشعر بالإرهاق والتعب بشكل مستمر، دون أن يكون قادر على تحديد مصدر هذه الأعراض.

إنّ الشخص الذي يعاني من اضطراب اكتئابي مستمر، أي الاكتئاب الجزئي، فقد يجد صعوبة في أن يكون متفائل حتى في الأفراح السعيدة، فيصفه الآخرين بأنه شخص كئيب أو كثير الشكوى أو أنه ليس مؤهل للمرح، بالرغم من أن الاضطراب الاكتئابي الجزئي ليس حاد مثل الاكتئاب الشديد، إلا أنه شديد.

إنّ ‫إحساس الفرد بالحزن والقلق الداخلي مع نقص الدوافع التي تمتد لأعوام، تؤدي إلى ‫إصابته بالاكتئاب الجزئي(Dysthymia)، ‫حيث أشارت الدراسات أنّ الاكتئاب الجزئي يعتبر اضطراب مزاجي مزمن، يعمل على تشكيل قيود على ‫المريض‫، يقول أخصائي العلاج النفسي الألماني ديتر شوبف إنّ الاكتئاب ‫الجزئي يحدث في مرحلة الشباب بسبب ظروف تعمل على إعاقة التطور، مثل الإدمان في الأسرة أو الرفض في المدرسة مثلاً.

إنّ الأسباب وراء الاكتئاب الباسم هي نفس أسباب الاكتئاب بشكل عام، إلّا أنّنا نسأل عن السبب وراء إخفاء الفرد اكتئابه عن الآخرين، الذي يتضمن الخوف أو الخجل من أن يراه الآخرين ضعيفاً، الذين يعتبرهم مصدر قوة وإلهام ويستند عليه

يعتمد علاج الاكتئاب الباسم على مستوى الشدة، أي بنفس الطريقة التي نعالج بها الاضطرابات الاكتئابية، ذلك عن طريق التخلص من مسبباته، من خلال العلاج الطبي باستخدام مجموعة من الأدوية كمضادات الاكتئاب والعلاج النفسي، خاصة العلاج المعرفي السلوكي، كما يظهِر الكثير من المرضى تحسّن من خلال وجود السند الاجتماعي المدرك؛ خاصة الزوج الذي يسهم بصورة فعالة […]

يعد ذهان الهوس الاكتئابي شكل من أشكال الاضطراب العاطفي الرئيسي أو اضطرابات المزاج، يظهر هذا المرض هذا الاضطراب عى شكل نوبات هوس، أي نوبات تغير الحالة المزاجية الطبيعية لحالات طاقة عالية، أما لاضطراب الثنائي القطب هو حالة خطيرة تتضمن الهوس والأرق والهلوسة والذهان وجنون العظمة والغضب والارتياب.

غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بالذهان من أفكار متعارضة مع الواقع؛ تسمى هذه الأفكار بالأوهام، من الممكن أن يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالذهان من الانسحاب من المواقف الاجتماعية، حيث يسبب ذلك للأشخاص المصابون بالذهان أن يؤذوا أنفسهم أو الآخرين.

يؤثر الذهان على طريقة معالجة الدماغ للمعلومات، هذا يجعل الفرد يفقد اتصاله بالواقع، فقد ترى أشياء ليست حقيقية أو يسمعها أو يصدقها، فالذهان هو عرض لأمراض محددة وليس مرض، يمكن أن يتكون الذهان عن المرض العقلي أو البدني، كذلك ينتج عن إساءة استخدام المواد المخدرة أو التوتر الشديد أو الصدمة او الاكتئاب.

لم يتم تشخيص الذهان التخيلي ضمن الدليل التشخيصي الخاص بالاضطرابات النفسية، إلا أنّ علماء النفس قاموا بتصنيفه على أنه ذهان متأخر يشبه الفصام، في الغالب يتم تشخيص الأشخاص الذين يعانون من تلك الأعراض بالعديد من الأمراض الأخرى، بما فيها الذهان غير النموذجي والاضطراب الفصامي العاطفي والاضطراب الوهامي أو الحالة الاضطهادية المستمرة.

يشمل مرض الذهان العديد من الحالات التي تقوم بالتأثير على عقل الفرد وتسبّب فقدان اتصاله بالواقع، ممّا يؤدي إلى تغيير أفكار الشّخص وصعوبة فهم ما هو حقيقي وغير حقيقي، كماأنه يمر بالعديد من الأعراض مثل الأوهام والهلوسة والتلفّظ بكلام غير مترابط أو مفهوم.

يكون مرض الذهان بفقدان الاتصال بالواقع، فلا يعتبر مرض بحد ذاته، بل هو أحد الأعراض الخاصة بالعديد من الأمراض النفسية أو العقلية، يقوم مصطلح الذهان بتغطية بعض الأمراض العقلية، يعني أنّ للمريض تجارب حسيّة لأمور غير موجودة، تكون لديه معتقدات ليس لها أساس من الواقع، أثناء مرحلة الذّهان يصاب المريض بالهلوسة والأوهام، فقد يرى أو يسمع أشياء غير موجودة.

يصاب الكثير من الأشخاص بنوبة الهلع مرة أو مرتين خلال حياتهم وتنتهي هذه المشكلة، لكن إذا كان السخص مصاب بنوبات هلع تتكرر ولا تكون متوقعة، كما أنه يعاني من خوف مستمر لفترة طويلة من الإصابة بنوبة أخرى، فربما يكون مصاب بحالة مرضية تسمى اضطراب الهلع.

تظهر نوبة الهلع على شكل نوبات مفاجئة من الخوف، الذي يقوم بتحفيز ردود الفعل الجسمية الحادة، بالمقابل أنه لا يوجد خطر أو سبب واضح للخوف، يمكن أن تكون نوبات الهلع مرعبة جداً، عند حدوث نوبات الهلع، قد تعتقد أنك تفقد السيطرة أو أنك مصاب بنوبة قلبية أو حتى أنك تموت.

الكثيرون منا ينتظرون فصل الشتاء من أجل الاستمتاع أثناء القيام بالنشاطات المختلفة وقضاء العطلة في الليالي الطويلة، يوجد أشخاص آخرون يسبب لهم فصل الشتاء، الحزن والاكتئاب وعدم الشعور بالراحة، فقد يصل الأمر أيضاً إلى إصابتهم بالخوف المرضي أو الفوبيا، من الممكن أن يتخلص الأشخاص الذين بعانون من الرهاب الشتوي منه والتخفيف من قلقهم وخوفهم من خلال الإرشاد النفسي، فالشتاء حقيقة من حقائق الحياة الثابتة، مع العمل والمساعدة يمكن للأشخاص الاستمتاع به وممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.

أكدت بعض الدراسات أن 20٪ من كبار السن مصابون باضطرابات القلق بدرجات متباينة، الشيء الجيد هنا هو أن تشخيص الحالة بشكل فعال والدعم والعلاج، يساهم في إعادة الحياة إلى مسارها الطبيعي، حتى في هذه المرحلة المعقدة من الحياة، كما يعتبر القلق العادي قصير الأجل ومن الظواهر الطبيعية المفيدة في أغلب الحالات، لكن عندما يصبح القلق مزمن ولا يتم ضبطه بشكل سليم، فيسمى باضطراب القلق، عندها هذه المشاعر تصعِّب التعامل اليومي، كما أنها تضر بجودة الحياة ويمكن أن تؤدي أيضاً إلى الاكتئاب.

المزاج: هو النبرة العاطفية للفرد، والتي تؤثر بشكل كبير على السلوك والشخصية والإدراك، حيث يعاني الأفراد من أقصى درجات الحالة المزاجية المعتادة، من المزاج المنخفض والحزين وغير السار للاكتئاب أحادي القطب إلى الحالة المزاجية المرتفعة والبهجة والمفعمة بالحيوية للهوس. ومن المعروف أن أولئك الذين يعانون من طرفي الاستمرارية لديهم ثنائي القطب.

يتّعلق مصطلح الاكتئاب بالحُزن، فالحزن مفهوم واضح وجميع الأشخاص قد شعروا به، فيشعرون بالحزن عند الفشل أو فقدان الأحبّة أو الضغط، لكنْ الشيء الذي يميّز الاكتئاب والحزن، أنّ الاكتئاب شعور بالحزن طويل الأمد، حيث يمتدّ هذا الشعور على مدار الساعة، فيظهر بصورة أشدّ من الحزن، فيضطرب الفرد وتختلط مشاعر الحزن مع خيبة الأمل والأسى، وفي تلك اللحظات يصبح العمل البسيط شيئ لا يطاق، لعلّ أبرز نقطة في تشخيص الاكتئاب هو أنّ هذه الحالة تعيق الفرد بدرجة جوهرية عن أداء أنشطته وواجباته.

إنّ ضغوطات الحياة تتزايد بشكل يومي وتتزايد معها نسبة حدوث الاضطرابات النفسية في المجتمع، يعد الاكتئاب من الأمراض النفسية الأكثر شيوعاً، حيث يوجد أكثر من 300 مليون شخص من جميع الأعمار مصاب بالاكتئاب، فقد يصبح الاكتئاب حالة صحية خطيرة خاصة عندما يكون طويل الأمد، يمكن للاكتئاب أن يسبب معاناة كبيرة للشخص المصاب به وتردي أدائه في العمل أو في المدرسة أو في الأسرة، كذلك يمكن أن يؤدي في أسوأ حالاته إلى الانتحار.

إنّ اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة الاكتئاب التي تحصل عند العديد النساء بعد الإنجاب، تتضمّن أعراض هذه الحالة الحزن وتغُّر في عادات النوم وتناول الطعام وانخفاض الطاقة والقلق، في الغالب تتطوّر هذه المشكلة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، لكنّها يمكن أن تحدث بعد عدّة أشهر، فلا يشير هذا الاكتئاب إلى أنّ المرأة لا تحبّ طفلها الجديد، بل إنّه مرض نفسي يمكن علاجه بشكل فعّال بالعديد من الطرق.