الاكتئاب النفسي

العلوم التربويةالصحة النفسية

ما هو اكتئاب النفاس؟

إنّ ولادة طفل جديد يعمل على تحفيز العديد من الأحاسيس القوية لدى الأم، التي تتراوح ما بين الفرح والإثارة والخوف والتوتر، فقد تصاب الأم بالاكتئاب، فمعظم الأمّهات الحديثات يعانون من اكتئاب النفاس بعد ولادة الطفل، الذي يشمل غالباً تغيرات في المزاج ونوبات البكاء والقلق وصعوبة النوم، في الغالب يبدأ اكتئاب النفاس أثناء الأيام الثلاثة الأولى بعد الولادة، قد يستمر لما يقارب الأسبوعين.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أساسيات تحارب الاكتئاب الموسمي

إنّ الإنسان بطبيعته يمر بلحظات من الاكتئاب والضعف والحزن الشديد، بسبب المواقف المقلقة التي تحصل في الجياة، كذلك قد يفتقد الشعور بمعنى الحياة، لكن يبقى الأمل عنوان دائم للحياة، فالأمل والمعنوية قادرة على شفاء الأمراض العضوية والنفسية معاً.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أشياء طبيعية تحدث في الحمل ستقلقك

من الممكن أن يظهرعلى المرأة الحامل في بداية حملها تغيرات جسمية ونفسية، مما يجعلها تقلق وتخاف من أن تكون تلك الأعراض غير طبيعية، كذلك أنّ تشكل خطر عليها وعلى صحة الجنين، فقد تصاب الحامل بالشعور بالإرهاق النفسي والبدني، تظن أنَّ هذا الأمر غير طبيعي وتبدأ بالدخول في حالة من القلق والتوتر العصبي، غير أنّ هذا القلق لا داعي له، على الحامل أن تعلم بأن تلك التغيّرات عادية وطبيعية وتصيب معظم النساء في فترات الحمل والولادة، المطلوب من المرأة الحامل التعامل مع تلك التغيرات بأعصاب هادئة وراحة نفسية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الاكتئاب بالألوان

يتم تصنيف مرض الاكتئاب على أنه مرض مزاجي، يمكن أن نصفه بالشعور بالحزن والخسارة والغضب، فهو يؤثر على جميع أنشطة الفرد اليومية، حسب المركز الذي يسيطر على الأمراض والوقاية منها، قدّر أن 8.1 من الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 20 عام وأكثر، أصيبوا بمرض الاكتئاب في الفترة 2013- 2016

العلوم التربويةالصحة النفسية

هل يسبب الاكتئاب ضيق في التنفس

في الغالب يشعر مريض الاكتئاب بالقلق والفراغ وفقدان الأمل والحزن الدائم، كذلك الإحساس المستمر بالذّنب واضطراب في المزاج، أيضاً الشعور بالآلام المعنوية والاضطرابات، كما يتوقف مريض الاكتئاب بالإحساس بالسّعادة خلال أداءَ الأنشطة المفضّلة لديه.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين القلق والاكتئاب

يمكن تعريف الأمراض النفسية أو ما يسمى بالاضطرابات النفسية بحالات مرضية تقوم بالتأثير على مزاج الشخص وأحاسيسه وسلوكه والطريقة التي يفكر بها، كذلك قدرته على القيام بالأعمال اليومية، من الممكن أن تكون عرضية أو مزمنة بحيث تدوم لفترات طويلة. تشمل الأمراض النفسية اضطرابات القلق والاكتئاب، غالباً ما يعتمد علاج هذه الاضطرابات النفسية أو الأمراض على نوع الاضطراب الذي يُعاني منه الفرد ومدى خطورته.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علامات الشفاء من الاكتئاب

يُعاني الأفراد المُصابون بالاكتئاب الكثير من المشاكل، مثل عدم القدرة على التّركيز، عدم القدرة على استذكار الأشياء، عدم القدرة على اتّخاذ القرارات الصائبة، كما أنّهم يعانون من مشاكل اجتماعيّة، بحيث لا يستطيعوا بناء علاقات جديدة مع النّاس أو حتّى الحفاظ على علاقاتهم الحاليّة، فقد يدفعهم الأمر في آخر الطّريق إلى المحاولة في الانتحار إن لم يُسارعوا في محاولة العلاج والتخلّص من المشكلة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أعراض الاكتئاب

تعد الصحة النفسية أهمّ ما يجب على الإنسان الاعتناء به؛ ذلك بسبب التأثيرات السلبيّة للصحة النفسية على الصحّة الجسديّة والعقلية. تبدأ أغلب حالات الاكتئاب من عمر 20 إلى 30 عام، حيث يتم تشخيص ضِعف العدد من النساء بالمرض عند المقارنة مع الرجال، يرى الباحثون أن السبب طبيعة بُنية النساء البيولوجية، حيث يُعتبر الاكتئاب من أهم الاضطرابات النفسيّة وأكثرها انتشاراً، فهو لا يخصّ فئة عمرية معينة وإنّما يرتبط بالظروف البيئيّة المحيطة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الاكتئاب العصابي والذهاني

يوجد الكثير من أنواع الاكتئاب، منها العصابي والذي يعرف أيضاً باسم اضطراب dysthymia، هو شكل مزمن من الاكتئاب، أيضاً الاكتئاب الذهاني والذي يعد من أخطر أشكال الاكتئاب، حيث أنَّ الناس الذين يعانون من هذا النوع من الاكتئاب، لديهم مشاكل مثل الهلوسة والأوهام ومشاكل الرؤية والسمع، كذلك تزداد المخاوف وتتطور الأفكار السلبية في عقول الأشخاص.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الاكتئاب ثنائي القطب

صعب جداً أن نتعرف على أعراض الاكتئاب ثنائي القطب عند الأطفال والمراهقين، كذلك يكون من الصعب في الغالب التأكد إذا كانت هذه التقلبات طبيعية أو أنها نتائج للإجهاد أو علامات على مشكلة بالصحة النفسية أو العقلية، بخلاف الاضطراب ثنائي القطب.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الاكتئاب أحادي القطب وثنائي القطب

سهل جداً أن يختلط علينا الفرق بين الاكتئاب أحادي القطب وثنائي القطب، حيث أنهما يتشابهان جداً ويتشاركان في الكثير من الأعراض، مثل اليأس والحزن والتشاؤم ومشاكل النوم، لكن في مرحلة معينة ينطلق كل من الاكتئاب أحادي القطب وثنائي القطب في إتجاهين مختلفين تماماً، من المه أن نميز بينهما؛ لأنّ علاج كلا النوعين من الإكتئاب مختلف عن الآخر، كما أنّ الفشل في تقديم تشخيص دقيق قد يؤدي إلى علاجات غير فاعلة، التي يمكنها جعل الإضطراب ثنائي القطب أسوأ.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أنواع الاكتئاب أحادي القطب

إنّ الاكتئاب أحادي القطب يعد شكل من أشكال الاكتئاب الحاد، غالباً ما يتم تمييزه بالشعور بشكل مستمر بالحزن والقلق، كذلك عدم الاهتمام بجميع الأنشطة التي تدور حول المريض، يتمثّل الاكتئاب أحادي القطب بنوع من التباين بين الهوس والاكتئاب، فهذه الحالة تقوم بالتركيز بشكل كلي على المشاعر السلبية، من يصاب به يظل في حالة نفسية غير جيدة طوال الوقت.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أعراض الاكتئاب الهياجي

كان يوجد دراسة أجراها فريق البحث في الجامعة الأوروبية لعلم الأدوية النفسية والعصبية، على 2811 شخص مكتئب، أهم نتائج هذه الدراسة أنّ 40% من المكتئبين الذين حاولوا الانتحار هم مصابين بالاكتئاب الهياجي، حيث تعتبر تلك النسبة مخيفة، لذلك قام العلماء بتفسير الاكتئاب الهياجي بأنه واحد من أخطر أنواع الاكتئاب، يعاني بسببه الشخص من العصبية والغضب والقلق الزائد.

العلوم التربويةالصحة النفسية

علاج الاكتئاب التفاعلي

إنّ الاكتئاب التفاعلي من أكثر أنواع الاكتئاب انتشاراً، يحدث كاستجابة على ظروف الحياة الضاغطة، مثل موت أحد الاعزّاء أو خسارة شيء عزيز، فيكون صاحب المرض بعد انتهاء فترة الحداد التي كان خلالها صامداً قوياً ويرفع معنويات الآخرين، تراه بعد أسبوعين أو ثلاثة تنقص شهيته للطعام، يفقد وزنه، يتقلب على جمر الفراق، يطيل التفكير بمن شاء الله ان يبعده عنه، يقل تركيزهويتشوش، قد يصاب بنوباتمن البكاء، يبدأ التفكير بالموت والفناء، فيرى أنّ لا قيمة للحياة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الاكتئاب التفاعلي

إنّ أغلب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب التفاعلي من الممكن أن يتعالجوا منه خلال 6 أشهر، يتم ذلك عن طريق العلاج السلوكي الإدراكي، فهو مؤقت وعكس الأنماط الأخرى من الاكتئاب التي من الممكن أن تستمر لفترة طويلة الأمد، إذا لم يعالج المريض بشكل ملائم، يمكن أن تستمر أعراض المرض وتتداخل بشكل واضح مع الوظائف اليومية في العمل والمدرسة والعلاقات العاطفية.

الرياضةالرياضة والصحة

فوائد الرياضة لعلاج الاكتئاب

لاكتئاب النفسي هو مرض يؤثر بطريقة سلبية على طريقة الحياه من تفكير واحساس وشعور، حيثُ يصيب هذا المرض الجميع بدون استثناء. ويعاني الشخص المكتئب من التصرف بطريقة سلبية ينعزل عن الناس، الشعور بالاحباط، عجم التمتع بمباهج الحياة، الشعور بالقلق الدائم، الشعور بالعصبية، كثير التشاؤم، مواجهة صعوبة في النوم أو كثرتهُ، فقدان الشهية، الافراط بالأكل بشكل مبالغ، وسرعة التعب من اقل مجهود بدني. ويصاب الاشخاص بهذه الاعراض ما بين 24-44 سنة

العلوم التربويةالصحة النفسية

طرق التعامل مع الطفل الفصامي

يعتبر مرض الفصام نوع من أنواع اضطرابات الشخصية التي تتميز بحدتها وخطورتها، حيث يظهر ذلك على الطفل من خلال بعض الاضطرابات في طريقة تفكيره ومشاعره، ينتج عن هذا تصرفات غريبة وغير مألوفة عند الطفل، يعتبر نسبة ظهوره عند الأطفال بالمقارنة مع المراهقين ضئيلة، حيث أنّ طفل واحد أمام 20 ألف مراهق تظهر عليهم الأعراض بشكل واضح، كما أنّ التشخيص المبكر للحالة وسرعة علاجها يساهم بشكل واضح في العلاج.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الشخصية الفصامية وشبه الفصامية

غالباً ما تعتبر رؤية طفل بالغ يعاني من اضطرابات الصحة العقلية من التجارب المدمرة لأي أسرة، أثناء مشاهدتها تحمّل أي نوع من الأعراض المحزنة يمكن أن تكون مؤلمة، إلا أنَّ الأعراض الذهانية أو التفكير المشوه قد تكون مخيفة بشكل خاص؛ لأنها تشير في أغلب الأحيان إلى اضطرابات دائمة في الطبيعة ويتطلب ذلك تدخل طبي مستمر وقد يكون مدى الحياة.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الفصام والهوس

إنّ الهوس والفصام نوعان من أنواع اضطرابات الصحة العقلية المزمنة، يمكن للناس في بعض الأحيان أن يخلطوا ولا يميزوا بين الهوس والفصام ، بالرغم من وجود العديد من الروابط المشتركة بين الفصام والهوس، إلا أنه هناك اثنين من الاختلافات الرئيسية بينهما، هما الأعراض ونسبة وسن الإصابة بالمرض.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الفصام والانفصال

يخلط العديد من المتخصصين في علم النفس بين مرض الفصام بين الانفصال أو ما يعرف بإسم تعدد الشخصية؛ لأن الانفصام من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً، فهو يصيب شخص من بين كل مئة شخص، كما يعد من المنافسين الأقوى لمرض الاكتئاب الذي يعد من أهم الأمراض النفسية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

تشخيص فصام الطفولة

في بعض الأحيان يكون تشخيص انفصام الطفولة صعب وطويل، يعود ذلك بشكل جزئي إلى أن بعض الحالات الأخرى مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب، فقد يكون لها أعراض متشابهة، يقوم الطبيب النفسي بمراقبة سلوكات الأطفال وتصوراته وتفكيره لمدة ستة شهور أو أكثر، عندما تصبح أنماط التفكير والسلوك والأعراض أكثر وضوح مع مرور الوقت، فقد يتم إجراء تشخيص لمرض انفصام الشخصية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

مضاعفات فصام الطفولة

من الممكن أن يساهم تحديد وعلاج المرض للإصابة بالفصام في سن الطفولة، في سيطرته على أعراض المرض قبل أن تظهر المضاعفات الخطرة، كذلك إنّ العلاج المبكر مهم جداً؛ ذلك لأنه يساعد في تقليل النوبات الذهانية التي تكون مخيفة جداً للطفل والوالدين، كما يمكن أن يساهم العلاج المستمر في تحسين مظهر الطفل على المدى الطويل.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفصام الباروني

يعد مرض انفصام الشخصية الباروني من الأمراض المزمنة التي تستمر مدى الحياة، لكن مع العلاجات المناسبة يمكن أن يحقق المريض توازن ونوعية حياة أفضل، يعتمد العلاج على العلاج النفسي والشخصي والمجموعات والعلاج السلوكي والاجتماعي والبيئي والعلاج الأسري، إضافةً للعلاج الدوائي؛ الذي يعتمد على مضادات الاكتئاب بشكل أساسي، بدأ حديثاً في الدول العربية استخدام العلاج بالصدمات الكهربية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

مراحل تطور الفصام

يعتبر مرض الفصام من الاضطرابات الشديدة التي تؤثر على الدماغ، مما يؤدي ذلك إلى تغيير وتحريف طريقة تفكير المصابين وتصرفاتهم، إضافة إلى ظهور اضطرابات تمنعه من التعبير عن مشاعره وكيفية رؤية الواقع والعلاقات الاجتماعية، يعتبر مرض الفصام الأمراض النفسية الأكثر صعوبةً وتعقيد، لذلك يعاني المصابون به من مشاكل وظيفية في مجتمعاتهم أو أماكن عملهم أو محيط مدرستهم، إضافة إلى العلاقات الزوجية.

العلوم التربويةالصحة النفسية

ما هي الشيزوفرينيا؟

إنّ الاعتقاد الأكثر انتشاراً بأنّ الشيزفرينيا تعرّف بوجود أكثر من شخصية، هو اعتقادٌ غير منطقي وليس صحيح، كذلك يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ الشخص المصاب بالشيزوفرينيا عنيف جداً، لكنّ الأبحاث أكدت أنّّ أغلب المصابين بالشيزوفرينيا غير عنيفين، في الحقيقة إنّ المصاب بالشيزوفرينيا قد يُشكّل خطر كبير على نفسه وليس على المحيط الخارجي.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الفصام وثنائي القطب في العلاج

يجري الطبيب الفحوصات البدنية والنفسية من أجل الحصول على التشخيص المناسب، كذلك لمعرفة الفرق بين الفصام وثنائي القطب، خلال الفحص يطرح الطبيب أسئلة عن التاريخ العائلي للاضطرابات العقلية والأعراض، قد يجري الطبيب فحص دم كامل؛ لأنّ ذلك يساعد في استبعاد الحالات الأخرى.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الفرق بين الفصام واضطراب ثنائي القطب

إنّ الفصام مرض من الأمراض النفسية المزمنة، التي تحتاج إلى التأقلم وبعض طرق العلاج التي قد تختلف من شخص لآخر، فهل من الممكن أن نعالج مرض الفصام بشكل نهائي بهذه الطرق أو أن الطرق الموجودة ما زالت غير فعالة بما يكفي. يوجد تشابه بين الاضطرابات النفسية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب.

العلوم التربويةالصحة النفسية

مرض الفصام والجنس

يعد مرض الفصام اضطراب عقلي يقوم الشخص المصاب به بتفسير الواقع بشكل غير منطقي، حيث ينشأ عن مرض الفصام خليط من الهلوسة والأوهام والتفكير والسلوكات المضطربة، الذي يؤثر على جميع مجالات الحياة، يحتاج المصابون بالفصام إلى علاج مدى الحياة، فقد يُساعد العلاج المبكر في السيطرة على الأعراض قبل أن تظهر المضاعفات الخطرة، فقد يساعد في تحسين التوقعات على المدى الطويل.

العلوم التربويةالصحة النفسية

الاضطراب الفصامي العاطفي

هو نوع من أنواع اضطرابات الصحة العقلية، الذي يعتبر مزيج من أعراض الفُصام مثل الأوهام وأعراض الاضطرابات الخاصة بالمزاج، مثل الاكتئاب، هناك نوعان للاضطراب الفُصامي العاطفي، الأول ثنائي القُطب، هو النوع الذي يتضمن نَوبات هَوَس وأحياناً نَوبات اكتئاب كبيرة، أما النوع الثاني فهو النوع الاكتئابي، هذا النوع الذي يقتصر على نوبات اكتئاب كبيرة.