الرياضة

الرياضةكرة القدم

ملعب روت إردي الألماني

ملعب روت إردي هو ملعب لكرة القدم يقع في مدينة دورتموند في ألمانيا. وتم بناء ملعب روت إردي في عام 1926م في مدينة دورتموند، وكان البناء قد أستمر من عام 1924م إلى عام 1926م.

الرياضةالرياضة والصحة

ما هي أهم النصائح لتفادي آلام المفاصل بعد ممارسة الرياضة؟

من المهم أن تتم الإشارة على أنه من الممكن أن تحدث أوجاع المفاصل والكتل العضلية عندما يقوم الفرد بممارسة النشاط الرياضي أو عند بذل مجهود بدني مختلف في طبيعته عن المعتاد أو يفوق قدرة الجسم على التحمل.