الرياضة

الرياضةكرة الطائرة

منتخب باربادوس لكرة الطائرة

إن منتخب باربادوس لكرة الطائرة هو المنتخب المحلي الذي يقوم بتمثيل دولة باربادوس في منافسات كرة الطائرة الدولية، حيث يعتبر من أبرز المنتخبات الدولية التي تمارس لعبة كرة الطائرة في أمريكا الشمالية

الرياضةكرة الطائرة

منتخب باراغواي لكرة الطائرة

إن منتخب باراغواي لكرة الطائرة هو المنتخب المحلي الذي يقوم بتمثيل دولة باراغواي في منافسات كرة الطائرة الدولية، حيث يعتبر من أبرز المنتخبات الدولية التي تمارس لعبة كرة الطائرة في أمريكيا الجنوبية

الرياضةالأيروبكس

ما هو الكارديو

الرياضة هي وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، بحيث من خلال ممارسة الكارديو، فإنه يحافظ على الجسم وصحة القلب من الأمراض والوقاية منها.

الرياضةكرة القدم

أهمية الجري للاعبي الرجبي

يمكن للاعبين الرجبي الذين يتمتعون بحالة جيدة من القلب والأوعية الدموية أن يتحملوا بشكل أفضل تأثير التدخلات وغيرها من أشكال الاتصال الجسدي، حيث هذا يقلل من خطر تعرضهم للإصابات.

الرياضةكرة القدم

القواعد الدولية في لعبة الرجبي

بينما يتم لعب مباريات الرجبي الدولية للناشئين وفقًا لنفس قواعد لعبة الكبار، بالنسبة للفرق التي تقل عن (13) عامًا - أقل من (15) عامًا، يتم لعب المباريات أيضًا وفقًا لقانون (Safeplay) الوطني والذي تم تطويره للتأكيد على السلامة.