بحث: السكري

سواء كنتِ تسميها وجبات خفيفة أو وجبات صغيرة فإن تناول الوجبات الصغيرة على مدار اليوم يمكن أن يكون طريقة صحية وسهلة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية خاصة أثناء الحمل

تُعد البامية المشوية من الوصفات المميزة، واللذيذة، والبسيطة سريعة التحضير فهي تكون جاهزة في بضع دقائق فقط، وتتميز هذه الطريقة في تحضير الباميا بأنها تزيل اللزوجة من الباميا وتحولها إلى خضار لذيذة،

حبة من الخيار (قطع إلى شرائح)، عدة شرائح من الليمون، نصف حبة من الشمام، خمس أوراق من النعناع، لتر من الماء الفاتر.

كوب من التوت البري، كمية مناسبة من الماء البارد، كوبان من الزبيب الأسود المجفف، ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.

أن معظم أنواع البشرة تحتاج إلى تنظيف منتظم للوجه للحصول على مظهر صحي ومشرق وهذا من خلال اتباع الأساسيات في تنظيف البشرة الجافة في المنزل

رشة كركم، ملح حسب الذوق، ماء حسب الحاجة، ربع كيلو من الشحمة، بقدونس مفروم (اختياري)، رشة من بهار الفلفل الأسود، ثلاث حبات من البصل (مفرومة)، ثلاث أرباع كيلو من اللحمة المفرومة، ملعقة ونصف كبيرة من الخميرة الغذائية النشطة، كيلو غرام من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات لكافة أغراض الطبخ.

تتميز زبدة اليقطين المتبلة بطعمها اللذيذ والرائع، وبقوامها الكريمي الناعم المميز، كما تتميز بسهولة تحضيرها وببساطتها فيُمكننا أن نقوم بتحضيرها وحفظها قبل استخدامها لأنها تُحفظ بالثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع،

يُعتبر الأناناس المكون الرئيسي في هذه الوصفة، فهو عبارة عن وعاء تقديم جميل ومميز، كما يُعطي حلاوة طازجة وحيوية إلى صلصة الترياكي مما يجعل طعم الدجاج رائع ولذيذ جداً.

يتميز هذا الطبق بالصلصة اللذيذة وبطعهما الذي يوازن بشكل رائع بين النكهة الحلوة والحامضة، فيُمكننا أن نقدم هذا الطبق كوجبة عشاء فاخرة أو كطبق جانبي على وجبة الغداء،

يعتبر الكرواسون نوع من أنواع الخبز الهشة والغنية بالزبدة، كما يعد من أشهر المخبوزات الفرنسية، إذ تم تسمية بالكرواسون (croissant) نسبة لشكله الهلالي، كما يمكن إعداده بأكثر من  حشوة مثل: كرواسون المربى

الشوبك: هو من الأواني الأساسية في المطبخ ومن لوازم المطبخ الأساسية، ويوجد الشوبك بأنواع متعددة. ففي القديم كانت ربة البيت تعتمد على اليدين لفرد العجينة

يجب على الشخص البقاء رطباً، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل هذا الأمر مهمًا.

إنّ الطائفية في الجمهورية اللبنانية في ذلك الوقت أصبحت العنصر الأساسي المسيطر على نظام الحكم بالبلاد، وذلك يتضح بشكل مباشر من خلال السلطة التنفيذية.

تحتوي الذرة على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان في الكثير من الطرق، حيث يساعد في الأداء الصحي للأنظمة الداخلية المختلفة للجسم

للرياضة العديد من الفوائد الصحية على جميع أجهزة الجسم؛ حيث أنها تؤثر بصورة إيجابية على الجهاز التنفسي، الجهاز الهضمي، الجهاز العصبي، والعديد من الأجهزة الأخرى.

عندما تعلم المرأة بخبر حملها لأول مرة تشعر بالسعادة والفرح، وسوف تبدأ بالتخطيط ما الذي سوف تفعلة لنمو الجنين بشكل طبيعي.

يتدرّب العديد من الأفراد لامتلاك عضلات أقوى من قبل، ولا بد من التنويه على أنَّ بعض الأفراد يرغبون بتحديد العضلات بصورة أفضل؛ حيث يؤدّي امتلاك عضلات أكثر تحديدًا مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم إلى ظهور العضلات بشكل أكثر تحديدًا أو جعل العضلات بشكل أكثر قساوة.

يعتمد اقتصاد دولة نيكاراغوا على ناتج المحاصيل الزراعية؛ حيث تُشكل نسبة 40% من القوى العاملة في البلادمن العاملين في القطاع الزراعي.

يمارس العديد من الأفراد الأنشطة الرياضية بانتظام واستمرارية، ويمارس العديد من الأفراد الرياضة في شهر رمضان لما لها من فوائد تعود على جسم الإنسان بالفائدة.

عندما يعاني الأشخاص من القلق، فهم غالباً ما يميلون للاعتقاد أنها مسألة نفسية وعاطفية، لكن القلق يتأثر بالطعام الذي يقومون باستهلاكه أيضاً، حتى نستطيع التعامل مع القلق

مرض أديسون هو حالة لا تنتج فيها الغدد الكظرية هرمونات كافية. يُمكن أن يستغرق تشخيص مرض أديسون، الذي يُطلق عليه أيضًا قصور الغدة الكظرية، بعض الوقت لأن العلامات والأعراض الأولية تُشبه العديد من الحالات الأخرى

أثبتت الدراسات أنَّ الحالة النفسية تؤثّر بشكل كبير على تغيّر الوزن بنسبة 45%، فالحالة النفسية تؤثر على ما تتناوله من أطعمة، سواء من حيث الكم أو الكيف

تتكون البيتزا التقليدية من العجين و الصلصة و الطماطم و الجبن، إلا أنه حالياً تم ابتكار أنواع عديدة من البيتزا، و هناك أيضاً عدّة طرق لتحضير عجينة البيتزا وهي سهلة الإعداد و التحضير، و يوجد في هذا المقال إحدى الطرق في عمل عجينة البيتزا.

علم النفس المعرفي في بداية القرن الحادي والعشرين كان من أهم مجالات علم النفس والذي يهتم بالذاكرة والإدراك والتعرف على الأنماط والوعي وعلم الأعصاب وتمثيل المعرفة والتطور المعرفي

في حين أن مستوى معين من الحموضة ضروري لوظائف الجسم، فإن الحمل الحمضي الزائد يمكن أن يجهد أنظمة الجسم المؤقتة. لتعزيز بيئة أكثر قلوية، يمكن للأفراد التركيز على

الهمس هو طريقة اتصال فريدة تتميز بالتحدث بنبرة صامتة أو منخفضة الصوت ، وغالبا ما ترتبط بالسرية أو السرية. هذا النوع من الكلام له مجموعة من الحقائق المثيرة للاهتمام والتأثيرات الملحوظة على التفاعلات الاجتماعية.

تتطلب إدارة الإجهاد بنجاح أثناء الامتحانات نهجًا متعدد الأوجه يشمل التخطيط والعادات الصحية وتقنيات الاسترخاء والدعم الاجتماعي.

تعتبر الغازات والانتفاخ من المشكلات الشائعة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والضغط على الجهاز الهضمي الناجم عن الرحم المتنامي. في حين أن بعض كمية الغاز أمر طبيعي

التوت البري هو نوع من التوت غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة ، مما يجعله إضافة صحية إلى النظام الغذائي للطفل. فيما يلي بعض فوائد التوت البري للأطفال:

السكريات الأحادية هي جزيئات كربوهيدرات لا يمكن تفكيكها بواسطة التحلل المائي  إلى جزيئات كربوهيدرات أبسط (أصغر)، ومن ثم، يشار أحيانًا إلى السكريات الأحادية باسم "السكريات البسيطة" أو فقط: السكريات "، مما يشير إلى أنها أبسط (أصغر) من الكربوهيدرات.