الفنون القتالية المختلطة في الدفاع عن النفس
الفنون القتالية المختلطة والتي تعني بالفنون القتالية تحديداً للبطولات القتالية المعروفة على التلفاز، وتركز بشكل أساسي على مبادئ الفوز بقتال رياضي وفقاً لقواعد القتال.
الفنون القتالية المختلطة والتي تعني بالفنون القتالية تحديداً للبطولات القتالية المعروفة على التلفاز، وتركز بشكل أساسي على مبادئ الفوز بقتال رياضي وفقاً لقواعد القتال.
جيت كون دو: هو الأسلوب القتالي المميز الذي قام المقاتل الأسطوري بروس لي بتأسيسه. ونوبروس لي ليس ممثل ولكن هو مقاتل وهو من دون منازع أعظم فنان قتالي في العصر الحديث
من أهم الأمور التي تؤدي إلى التقليل من الملل عند ممارسة تدريات التايكوندو، هو قيام اللاعبين بممارسة التدريبات بشكل متغير .
يُعدّ التايكوندو من الفنون القتالية ويعني أسلوب القبضة والقدم. ونشأ التايكوندو على يَد هونج حيث يُعتبر فن قتالي مشابه للكاراتيه والكونغ فو.
يُعرف التخطيط بأنهُ عمليّة التوقع للمستقبل والاستعداد لهُ بخطّة، أيضاً تحديد الأهداف ودعم طُرق تحقيق الأهداف على ضوء المتغيرات التي ستحدث في المستقبل.
الكاراتية من أهم الفنون القتالية التي تحتاج عدد من المكونات البدنية التي تنسجم مع بعضها البعض بشكل متصل.
القوة العضلية في الكونغ فو: هي قدرة اللاعب على ممارسة حركات و ضربات الكونغ فو بشكل قوي بحيث تؤثر تأثيراً مباشراً في الخصم.
تجري بطولات المدربين بصفة مستقلة عن بطولات اللاعبين. البطولة تقسم الي قسمين رجال أو انسات. تبدأ بطولة الانسات قبل بطولة الرجال
يحق للأفراد الاختبار من غير الطريقة المباشرة أيّ عن طريق فيديو التسجيل ذو صور متحركة ومسجلة بالصوت والصورة لإعطاء الفرصة لمن لا يستطيع على الحضور مباشرة ومن أجل منح الفرصه لأكبر عدد من الممارسين.
قتال اللوتس: وهو فن قتالي كان يمارسه المصريون القدامى، حيث كان في عهد الفراعنة وتم إهماله بسب كثرة الحروب والنزاعات بين الدول.
تسجيل الإنذارات والطرد والشطب والنتائج النهائية، وتصميم جدول النتائج وكل ما يتعلق بالبطولة يكون مدون على أوراق ولاتعتبر رسمية إلا بعد توقيع المستوى الثامن ومساعديه.
يشترك في تحكيم البطولة هيئة التحكيم على منصة التحكيم الأساسية وذلك وفق قرارات اللجنة المركزية ولجنة الحكام واللجنة المنظمة للبطولة والحكم الأساسي مستوى ثامن.
قتال اللوتس: وهو فن قتالي كان يمارسه المصريون القدامى، حيث كان في عهد الفراعنة وتم إهماله بسب كثرة الحروب والنزاعات بين الدول.
ويتم إعداد الحُكّام في صورة نظرية؛ من أجل أن يتعلَّم الأسس الفنية بشكل علمي. ويستطيع استعمال طرق التحكيم كذلك فهم طرق التعامل مع اللاعبين والتعامل مع المواقف المختلفة
ورمز لعبة اللوتس يحمل قوانين خاصة جداً وهي أنهُ في البداية يحدث النزاع بين الخير والشر. ويظهر فرعي الزهرة الفرعونية القديمة زهرة اللوتس وهي رمز الخير.
المنازلة الحقيقية وهي التنافس بين المدافع والمهاجمين. وتدل المنافسة على مدى تجميع جوانب وحركات هذا القتال وهي المستوى الحقيقي لقياس كفاءة اللاعب وسرعة فعل اللاعب.
التحول من الدفاع الى الهجوم باستخدام التحرك: حيث يتحرك المهاجم إلى هدفه وهو المدافع ويكون على المدافع القيام بتحرك مضاد لتحرك المهاجم.
المناوشة: وتعني أداء هجوم غير مكتمل أو حركة تهدف إلى إثارة المنافس لأداء دفاع أو رد فعل يستغله المناوش لأداء الهجوم الفعلي وتحقيق هدف.
التحرك: ويعتبر التحرك هو الذي يمكن من أداء نظرية الخطوط الوهمية حيث يتم التحرك في عدد من الجهات أما عن اتجاهات التحرك فيجب أن تكون من القفز للأعلى.
الدفاع هو مايقوم به اللاعب لكي يواجه هجوم للخصم وضده بحيثُ ينوع دفاعه ليتناسب مع نوع الهجوم ومكون من صدة، ويتم فك المسكة والتفادي الجزئي والكلي.
منازلة لاعب للاعب تتم باستخدام الضربات واللكمات والسقطات والصدات. ويتم إجراء المباراة بواسطة القواعد الخاصه بها.
ستخدام الأدوات والدفاع ضدها في اللوتس يحتاج إلى مهارة عالية؛ وحيث أن الأسلحة المستخدمة ليست أسلحة واقعية وإن درجه الخطورة خلال التدريب أو المنازلة الوهمية.
الاتصال: أن يدوم الهجوم على الخصم بحيث يجب على اللاعب أن يكون قريب ولا يهرب منه الخصم بالتقهقر.
قتال اللوتس: وهو فن قتالي كان يمارسه المصريون القدامى وكان على عهد الفراعنة وتم إهماله بسب كثرة الحروب والنزاعات بين الدول.
للاعب ثلاث وجهات (أمامي، جانبي، خلفي) وجميع الضربات والصدات تؤدى في تلك الجهات الاتجاهات الخمسه للضربات: (مستقيمة، صاعدة، هابطة، للداخل، للخارج).
رياضة اللوتس تمكن الفرد من توزيع ضرباته في الأوضاع ( العادية، الأرضي، الطائرة) وباستخدام الطرق المختلفة تمكن الفرد من المواجهة في البعد الأفقي والانتشار فيه.
الوضع الارضي: ويتم استخدام هذا الوضع في وضعية تغير الموقف من الدفاع إلى الهجوم بالتبادل كذلك يتم استخدام نفس المهارات في الوضع العادي ولكن من وضع الأرضي
الوقفة الأساسية للمنازلة: الوقفة الأساسية تُعدّ الاستعداد للأطراف التي تعمل في الأداء، وهي الأيدي والأقدام وتكون في الأداء أو الحركة أو التحرك أو الضربة أو الصدة أو المسكة.
قتال اللوتس: وهو فن قتالي كان يمارسه المصريون القدامى وكان على عهد الفراعنة وتم إهماله بسب كثرة الحروب والنزاعات بين الدول.
قتال اللوتس: وهو فن قتالي كان يمارسه المصريون القدامى وكان على عهد الفراعنة وتم إهماله بسب كثرة الحروب والنزاعات بين الدول.