وجهة نظر المناهج الفسيولوجية العصبية هي أن التعافي الحركي بعد آفات الجهاز العصبي المركزي يرجع إلى التغيرات في الجهاز العصبي المركزي. يعتقد أن التعافي من الآفات القشرية يتبع تسلسل نمو من رد الفعل إلى التحكم الطوعي، من الكتلة إلى الحركات المنفصلة ومن الداني إلى التحكم البعيد.
تعد إصابات الفخذ من الإصابات الرياضية والتي من الممكن أن يتعرض لها اللاعب في أي وقت من الممارسة، حيث يجب على الأخصائي الحرص على تطبيق كافة الإسعافات الأولية لمنع حصول المضاعفات.
يجب أن تكون خطط علاج إعادة التأهيل مخصصة لاحتياجات المريض، كما يجب أن تكون عملية واقتصادية وذات قيمة من قبل المريض لتعزيز الامتثال
علاج آلام الأعصاب والعضلات يشمل مجموعة من الخيارات، من الأدوية والعلاج الطبيعي إلى العلاجات البديلة وتعديل نمط الحياة. قد تختلف فعالية كل نهج تبعا للسبب الكامن والتفضيلات الفردية
يعمل تمرين البلانك الذي يمارسه اللاعب على الألواح الخشبية على إكساب اللاعب العديد من الفوائد المهمة، حيث أن هذا التمرين يعمل على تنمية قدرة عضلات الجسم على الإكمال في التمارين لمدة طويلة.
يعني الجسم المتناسق هو الوصول لجسم متكامل في العضلات وشكلها، ويحتاج الشخص إلى امور بحيثُ يقوم بها لبناء الجسم بالطريقة الصحيحة.
يُشتق التشنج من الكلمة اليونانية spasticus والتي تعني الشد وهو أحد مكونات متلازمة الخلايا العصبية الحركية العليا والتي تسببها آفة قريبة من خلية القرن الأمامي
تعد القوة والسرعة من أهم صفات بالقوة المميزة بالسرعة، ويرتبط ظهورها بعدد من العوامل النفسية والفسيولوجية والبيو كيميائية والآلية الكيميائية.
يعمل الرياضي في رياضة التجديف على دفع القارب باستعمال المجاديف، حيث أن هذه الرياضة تعمل على التقديم العديد من الفوائد التي تنعكس بشكل إيجابي على جميع أجهزة الجسم.
كيف يعمل الهيكل العظمي والجهاز العضلي معا جسم الإنسان هو كيان معقد ومتناغم، حيث يلعب كل نظام دورًا حيويًا في الحفاظ على توازنه. ومن بين هذه الأنظمة، يعد الجهاز الهيكلي والجهاز العضلي شريكين لا ينفصلان ويعملان جنبًا إلى جنب لتوفير البنية والدعم والحركة. يخلق هذا الجهد التعاوني أساسًا لوظائف الجسم ويسمح للبشر بالقيام بأنشطتهم […]
غالبًا ما يتم استخدام التحفيز الكهربائي والارتجاع البيولوجي كأدوات في إدارة الخلل الوظيفي العصبي، كما يمكن استخدام الارتجاع البيولوجي الكهربائي
لا بد من التنويه على أن العضلات الصحية القوية ضرورية لممارسة جميع الوظائف اليومية بصورة صحيحة، وقد ترغب بعض النساء في الحصول على مظهر جسدي ولائق بدنياً.
التعرف على التغيرات السريرية ودون السريرية في القوة والقدرة على التحمل والوظيفة البدنية، حيث يتم تحديد ما إذا كانت هناك ظروف إضافية قد تؤدي إلى تفاقم
قبل البدء بممارسة نشاطات وتدريبات لتقوية العضلات يجب التأكد من قدرة جسم اللاعب للقيام بهذه التمارين الخاصة للاعبين كمال الأجسام.
تم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث باستخدام الكلمات الرئيسية اضطراب العضلات والعظام والمرض والإصابة والخلل الوظيفي والتمارين الرياضية
ينزعج الكثيرون من مشكلة نحافة الساقين، بحيث لا تتناسقان مع الجسم، وهناك العديد من الأساليب والطرق التي تساعد على امتلائهما، وبناء العضلات فيهما، وذلك بممارسة التمارين الرياضية وبتناول الأطعمة ذات السعرات الحراريّة لتغذية ونمو العضلات، ولكن زيادة امتلاء الساقين من الأمور التي تحتاج إلى وقت طويل بعض الشيء حتى تظهر النتائج.
يمثل الشخص المصاب بمرض عضلي مجموعة متنوعة من التحديات للإدارة، هذه الأمراض غير متجانسة في طبيعتها وبالتالي تتطلب فهم الفيزيولوجيا المرضية الكامنة والأمراض المصاحبة ومسار المرض لتوفير الإدارة المناسبة
تعتبر التمارين الرياضية المائية من أفضل التمارين التي ينبغي على الفرد ممارستها؛ وذلك لأنها توفر مجموعة كبيرة من الفوائد منها مساعدة اللاعب على إنقاص الوزن وزيادة قوته وتحسين لياقته أيضًا دون بذل الكثير من الضغط على مفاصله.
من الممكن أن يشعر الأفراد بألم في العضلات بعد ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة. لا بد من التنويه على أنَّ هنالك نصائح وطرق تؤدي إلى التخفيف من الألم الذي من الممكن أن يشعر به الفرد بعد ممارسة الرياضة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم هذه الخطوات.
يمكن أن يوفر الاختبار اليدوي للعضلات معلومات مفصلة حول ضعف قوة العضلات الفردية ولكنه لا يستخدم بانتظام في تقييم الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم
يقاس التحمل العضلي باختبار الجلوس؛ وذلك من وضع الرقود مع ثني الركبتين لوقت معين. ويتم الكشف عن قوة العضلات من خلال التحمل لعضلات الجسم.
يجب على اللاعب بعد ممارسة الأنشطة الرياضية أخذ أوقات كافية من الراحة؛ وذلك من أجل أن يستعيد كافة نشاطه ويكون قادر على الاستمرار في نفس الكفاءة.
النسيج الندبي وخاصة الندوب التي تعبر المفاصل أو تعمل على طول الأوتار، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحركة. تلتئم جميع الجروح بالأنسجة المتندبة، لكن ليس كل الأنسجة المتندبة تؤثر على الحركة. يجب وصف حجم ولون وخصائص أي جروح أو ندبات خلال التقييمات الأولية واللاحقة. عادة، من خلال معالجة أنسجة الندبات بالمضارب و ضغط الجلد حول الندبة، يمكن للمعالج تحديد ما إذا كانت هناك أي تصاقات ندبة غير كافية ويمكن أن يكون تجعد الجلد حول الندبة بالحركة علامة على الالتصاقات.
يحتاج الرياضيون والأشخاص الذين يحاولون اكتساب العضلات إلى بروتين أكثر من الأفراد المستقرين. ومع ذلك، فإن إضافة بروتين إضافي إلى النظام الغذائي لا يضمن زيادة كتلة العضلات، وقد يكون الحصول على بروتين أكثر مما يمكن للجسم استخدامه أمرًا صعبًا ويؤدي الى نتائج غير المطلوبة.
من الأعراض التي قد يعاني منها الأطفال هو ضعف وضمور في العضلات مما يؤدي إلى عدم قدرة الطفل على الحركة، ومثل هذا العرض له العديد من الأسباب
يحدث التهاب الأوتار الشظوي بشكل أكثر شيوعًا نتيجة الزيادات المفاجئة في التدريب واستخدام الأحذية ذات التصميم السيئ، كما أن الأشخاص الذين لديهم أيضًا وضعية التقوس المؤخرة هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار الشظوي.
يترتب على اللاعب عند التدريب العمل على بذل جهد متوسط الشدة، وذلك حتى لا يفقد نشاطه بالكامل عند البدء بالمنافسات أو المباريات.
يتعرض الكثير منا لتشنجات عضلية قد تسبب الألم والأوجاع والقلق وذلك نتيجة لعوامل متنوعة سواء بالنوم في وضعيات خاطئة أو القيام بتمارين قاسية بعد فترة من الإنقطاع عن التدريبات، وتراكم التعب والإجهاد اليومي المستمر يعمل على إضعاف العضلات وتعرضها للشد والتشنج.
يستخدم لاعبو البيسبول عضلات مختلفة عن الرياضيين الآخرين، حيث أنهم لا يحتاجون إلى الجزء العلوي الضخم من لاعبي كرة القدم أو حتى تطوير الجزء السفلي من الجسم لاعبي الهوكي.
تلعب الأنظمة الغذائية دورًا مهمًا في الصحة العامة واللياقة البدنية ، بما في ذلك قوة العضلات. يمكن أن يؤثر نوع النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد بشكل كبير على قوة عضلاته ، سواء بشكل إيجابي أو سلبي.
