بحث: حموضة المعدة

فن الطهيالبهارات

ما هي بهارات البرياني؟

 البرياني: وهو مجموعة من من البهارات التي تمتزج لتعطي الأشخاص مذاق ذو نكهة ولا ألذ متها وذات رائحة وطعم مميزة و البرياني عبارة عن أرز مخلوطة ببعض  الخضار المقطعة والمقلية وتزين بقطع الدجاج أو اللحوم.

الصحةالصحة العامة

ما هي أماكن الفتاق

يمكن أن يحدث الفتق في أماكن مختلفة في جميع أنحاء الجسم ، ولكل منها خصائصه واعتباراته الفريدة. يعد التعرف على الأنواع والمواقع المختلفة للفتق أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص والعلاج المناسب

الرياضةتمارين رياضية

تمارين رياضية تزيد من ألم الظهر

إنَّ شعور الأفراد بألم في العضلات أثناء ممارسة الرياضة هو الطريقة التي يخبر الجسد فيها الفرد التوقف عن ممارسة الرياضة، ولا بد من التنويه على أنَّ ألم العضلات الخفيف الذي ينتج عن ممارسة الأنشطة الرياضية هو أمر طبيعي.

الصحةمشاكل الجهاز الهضمي

متلازمة سوء الامتصاص

متلازمة سوء الامتصاص وبالإنجليزية(malabsorption syndrome) هي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات حيث لا تستطيع الأمعاء الدقيقة امتصاص كمية كافية من بعض العناصر الغذائية والسوائل، يتمثل الدور الرئيسي للأمعاء الدقيقة في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام التي يتم تناولها في مجرى الدم.

الرياضةالرياضة والصحة

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها قبل ممارسة الرياضة

يمارس العديد من الأفراد من جميع الأعمار والأجناس الأنشطة الرياضية الهوائية واللاهوائية؛ حيث تُعَدّ ممارسة الأنشطة الرياضية من أفضل الممارسات للمحافظة على الصحة العامة، تقوية عضلة القلب، الوقاية من أي أمراض مزمنة، التحسين من جميع الأجهزة الحيوية في جسم الأفراد، الرفع من جميع مكونات اللياقة البدنية مثل: التوازن، التوافق، السرعة، القوة، والعديد من الفوائد الرياضية الأخرى التي لا تُعَد ولا تحصى.

التغذيةفوائد غذائية

العناصر الغذائية في بذور المشمش

حبات المشمش متشابهة في المظهر مع اللوز، حبات المشمش الطازجة بيضاء. يصبح الجلد بني فاتح عند الجفاف. في مصر، يمزج الناس بذور الكزبرة والملح مع نواة المشمش المطحون لصنع وجبة خفيفة تقليدية، تعرف باسم "دوكا". تستخدم بعض الشركات المصنعة حبات المشمش في إنتاج مستحضرات التجميل والأدوية والزيوت

العناية بالذات

شد الجسم المترهل

إنّ نرهل الجلد بعد نقصان الوزن أو بعد الولادة هو أمر طبيعي محتوم يؤثر على النفسية ويعطي طاقة سلبية،لكن لا تقلقو هناك عدة طرق للتخلص من الترهلات،إليكم الحلول.