الرياضة

أسس الاتحاد الأفريقي للمبارزة عام 1985م، في مدينة تونس، ويندرج تحت الاتحاد الأفريقي للمبارزة، الاتحادات الأفريقية التي تهتم بالمبارزة.

تؤدى البطولات العربية في البلدان العربية المختلفة والتي يحددها مجلس إدارة الاتحاد العربي.

أنشئ الاتحاد العربي للمبارزة في 15 ديسمبر 1962، في مدينة بيروت، ويضم الاتحاد العربي للمبارزة، والاتحادات الرياضية العربية المحلية التي تهتم بالمبارزة

تُعَدّ ممارسة رياضة الكارديو من أهم الرياضات التي تؤدي إلى تقوية عضلة القلب، التحسين بشكل كبير من الدورة الدموية، التحسين من عملية الأيض عن طريق التحسين من عمليات التمثيل الغذائي، التحسين من عمل الغدد الهرمونية بشكل كبير، التخفيف من أي عَرض قد يؤدي إلى اكتئاب الفرد، التقليل من شعور الأفراد بالتعب.

يسجل الجهاز الكهربائي لمسة تشير إلى ضربة مزدوجة، خاصة إذا كان هناك فرق زمني بين اللمستين في حدود من 1/20، 1/25 من الثانية.

إنَّ الرياضة التي تمارس من قِبَل ذوي الاحتياجات الخاصة لا بد أن تكون مختلفة بشكل قليل عن الرياضة المعتادين عليها، ويكون الاختلاف فيها عن طريق بعض الأسس والقواعد التي لا بد أن تسهل اللعبة أو النشاط الرياضي الممارس؛ بحيث يستطيع الجميع ممارستها بدون أي خطر، على سبيل المثال: السقوط، الاحتكاك، التعرض للصدمات، والعديد من المخاطر الأخرى التي من الممكن أن يتعرض لها ذوي الاحتياجات الخاصة.

إذا أصبح من المستحيل في جميع هذه الحالات إجراء اختبارات بسبب ظروف طارئة فإن اللمسة تعتبر مشكوكاً فيها وتلغى.

يجب أن يتم البحث عن الخطأ بعد إيقاف التبارز مباشرة؛ وذلك بعمل نموذج ويشرف عليهِ الرئيس، دون تغيير أي شيء من المعدات المستعملة.

باراكالدو هو نادي إسباني لكرة القدم، ويقع مقره في مدينة باراكالدو فيزكايا في إسبانيا. تأسس باراكالدو في عام 1917م. ويلعب النادي حالياً في الدرجة الثانية من الدوري الإسباني.

بطليوس هو نادي لكرة القدم الإسبانية. تأسس النادي في 15 أغسطس 1905م بالتزامن مع تأسيس نادي سبورتينغ ديل ليسيو، تم تشكيل النادي من قِبل مِشجعي كرة القدم الشباب.

بورغوس هو نادي إسباني لكرة القدم، ويقع مقره في مدينة بورغوس في مجتمع كاستيلا ليون. يلعب النادي مُبارياته في الدوري الإسباني الدرجة الثانية.

نادي إيبرو الرياضي هو نادي كرة قدم إسباني، في حي سرقسطة في لا ألموزارا في عاصمة أراغون. يلعب النادي حالياً في الدرجة الثانية من الدوري الإسباني.

جامعة كاتوليكا دي مورسيا كلوب لكرة القدم هو نادي إسباني، ويقع مقره في مدينة مورسيا. تأسس نادي جامعة كاتوليكا سان أنطونيو دي مورسيا كلوب لكرة القدم في عام 1999م.

سبتة الرياضي هو نادي إسباني لكرة القدم، ويقع مقره في مدينة سبتة. تأسس سبتة في عام 1997م، واختفى في عام 2012م. وفي موسم 2012م لعب النادي في الدوري الإسباني.

سمورة هو نادي كرة القدم في إسبانيا. ويقع مقره في مدينة زامورا في إسبانيا. تأسس سمورة في عام 1968م، كما يلعب النادي في المجموعة الثامنة من الدرجة الثالثة في الدوري الإسباني.

كارتاخينا هو نادي كرة قدم إسباني، ويقع مقره في مدينة قرطاجنة منطقة مرسية الإسبانية. يلعب النادي حالياً في القسم الثاني من الدوري الإسباني.

كاستيلون هو ناد إسباني لكرة القدم، ويقع مقره في مدينة كاستيلون دي لا بلانا مجتمع بلنسية. تأسس النادي في 20 يوليو 1922م، ويلعب كاستيلون حالياً في القسم الثاني من الدوري الإسباني.

كونكينسي هو نادي كرة قدم إسباني، ويقع مقرة في مدينة كوينكا في مجتمع كاستيا لا مانشا المستقل. تأسس كونكينسي في عام 1946م، ويلعب في المجموعة الثامنة عشرة.

نادي ديبورتيفو لوغو هو نادي إسباني لكرة القدم، ويقع مقره في مدينة لوغو في غاليسيا. تأسس لوغو عام 1953م. يلعب لوغو مُبارياته على أرضه في ملعب أنكو كارو.

ليغانيس هو نادي لكرة القدم الإسبانية، ويقع مقره في ليجانيس مجتمع مدريد إسبانيا. تأسس نادي ليغانيس في عام 1928م، ولم يبرز على المستوى الوطني حتى موسم 1992م.

بينيا سبورت هو ناد لكرة القدم الإسبانية، ويقع مقره في مدينة تافالا في نافارا. تأسس بينيا سبورت في عام 1925م. في القسم الثالث تنافس النادي عشر مواسم.

إيركوليس هو نادي إسباني لكرة القدم، ويقع مقرة في مدينة أليكانتي الإسبانية. يلعب إيركوليس في القسم الثاني من الدوري الإسباني. وتأسس النادي في 23 مارس 1922م.

كرة اليد هي لعبة تنافسية بشكل كبير تتم بين فريقين، يتم التنافس بين الفريقين عن طريق المشاركة في المباريات التي تنقسم إلى شوطين، تكون مدة كل شوط ثلاثين دقيقة.

إنَّ مفهوم الرشاقة والوصول إلى جسم نحيف ومعتدل عن طريق الرياضة، يُعَد من أهم الطموحات والأهداف التي يريد أن يُحققها بعض الأفراد.

لا بد من التنويه على أن هنالك العديد من المشاكل التي من الممكن أن يعاني منها الأفراد في هذا العصر، من أكثر الأمراض والمشاكل شهرة في هذا الزمان هو مرض السمنة. تعد السمنة مشكلة كبيرة تتميز بزيادة نسبة كبيرة من الدهون في جسم الإنسان، ولا بد من التنويه على أن مؤشر كتلة الجسم يكون أكثر من ثلاثين.

تعد رياضة كرة اليد من الرياضات الجماعية، تتم هذه اللعبة بين فريقين، عدد اللاعبين في الفريق الواحد سبعة لاعبين، ويحاول جميع لاعبي كرة اليد تسجيل الأهداف في شباك مرمى الفريق المنافس؛ وذلك للتقدم على الفريق المنافس.

نادي سيينا: هو نادي لكرة القدم الإيطالية ويقع مقرهُ في مدينة سيينا. تم تأسيس النادي في عام 1904م، وتمت إعادة تأسيسهُ في عام 2014م من بعد الإفلاس الذي حصل للنادي

دلفينو بيسكارا أو كما يُدعى بالاسم الشائع نادي بيسكارا، وهو نادي كرة قدم إيطالي مُحترف مقره في مدينة بيسكارا. تم تأسيس النادي في عام 1936م

كرة اليد هي لعبة جماعية تمارس بين العديد من الأفرقة في جميع أنحاء العالم، تمارس هذه اللعبة بين فريقين، وتمتاز لعبة كرة اليد بالحماس الشديد؛ حيث أن هذه اللعبة يحبها جميع الأفراد من جميع الأعمار. لا بد من التنويه على أن لعبة كرة اليد اشتهر تعليمها في الآونة الأخيرة في المدارس والجامعات.

تعتبر ممارسة الرياضة والمداومة عليها حلم يتمناه الكثيرون ويسعون لتحقيقه بجميع الوسائل الممكنة؛ حيث أن الجسم الجميل من أجمل وأهم الأحلام بالنسبة للكثير من الأفراد مهما اختلفت أعمارهم أو أجناسهم.